Hoi HyperVenners,

Zoals beloofd, laat ik eventjes iets weten hoe het de laatste maanden met me gaat.
Sinds ongeveer 3 maanden neem ik dus AD medicijnen. De eerste week was ik echt een zombi, daarna ging het stukken beter. Alleen kampte ik met een slaapprobleem bij het merk Serlain, waarna ik overgeschakeld ben op seroxat.
Eerlijk, ik heb me anderhalf jaar verzet tegen het nemen van AD medicijnen (probeerde met homeopathie, accupunctuur, st janskruid, ...), omdat ik helemaal niet depressief was. Maar ik ben toch blij dat ik de stap gezet heb!
Nu merk ik dat ik rustiger reageer, minder opgefokt ben, ... zonder me suf of gevoelloos te voelen. Ik geniet van de mooie dingen die op m'n weg komen.
Wat de ademhaling betreft, die is heel fel verbeterd. Af en toe nog een zenuwachtig gevoel, maar geen zuchten of geeuwen meer. Meestal kan ik normaal en goed doorademen. Heel af en toe nog eens een beklemmend gevoel. Maar ik durf te stellen dat ik toch voor 90 % van m'n klachten af ben.
Intussen HyperVen ik terug - meestal 1x dag - af en toe 2x en soms ook niet. Ik zou graag terug 2x/dag oefenen, maar door tijdsgebrek lukt het precies niet.
Verder ben ik al enkele keren naar een gedragstherapeut geweest waar ik oa. spierontspanningsoefeningen heb aangeleerd gekregen + ook werk aan het aspect 'genieten', 'tijd nemen voor jezelf', ...
M'n scores zijn na 14 dagen AD medicijnen met 10 à 15 seconden gestegen en blijven daar nu zo'n beetje hangen (de laatste dagen wat achteruit maar ja...)
M'n enige angst is, dat ik na het stoppen met de AD medicijnen, m'n klachten terug zal krijgen...
De huisarts wil me binnen 3 maanden laten stoppen met de AD medicijnen (laatste maand afbouwen naar 1/2 tablet, dus eigenlijk nog 4 maanden). Hopelijk is dat voldoende om voor goed genezen te zijn.

Lieve groeten aan 'oude bekenden' en nieuwe HyperVenners,
Hannelore
ps. ook Ellen: hallo en Rob, bedankt om me over de streep te trekken
[:][/:][:][/:]

Heee belgische vriendin!!

Wat goed zeg! Je kan weer normaal leven....! [:][/:]
Dat is dan voor jou de goede stap geweest! Mooi zeg..

Hier gaat het goed, ik heb alleen nog moeite met in slaap komen, en af en toe nerveus gevoel, net wat jij nog af en toe hebt. Maar ja, ik kan wel weer alles en ik heb genoeg energie, ben bijna nooit echt moe. Scores hangen rond de 100, ik doe gewoon nog leuk elke ochtend HyperVennen, en dat wil ik nog tot juni doen.. hahahaa dan bijna 2 jaar, maar de gewoonte zit er zo in dat 1x per dag me echt heel geen moeite meer kost, en ik heb het gevoel dat ik er nog steeds baat bij heb.

Verder vitamine B supplementen slik ik iets voor de lever, om te herstellen.. van dr. Vogel. Heb het idee dat het dit jaar helemaal goed komt.

In elk geval goed weer van je te horen en hou dat vennen dan nog ff vol ook als je weer stopt met de AD medicijnen denk ik..

Liefs
claudia

Hallo Hannelore,

Ik adviseer je om de AD medicijnen minimaal 1 jaar vol te houden. 3 maanden is echt veel te kort. Over het algemeen is zelfs 1 jaar nog te kort... De hersenen nemen heel langzaam de functies die door de AD medicijnen worden aangevuld weer over. Maar dat heeft echt veel tijd nodig. Je kunt beter een half jaar te lang dan 1 maand te kort deze medicijnen gebruiken...

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Heeey Hannelore,

Blij om te horen dat het nu een stuk beter met je gaat. Ikzelf neem ook 1 pilletje per dag van een hele lichte AD medicijnen en dat heeft me ook wel al een stukje geholpen. Maar ik heb wel net zoals jij schrik dat alles dat het nu goeddoet ook weer terug slecht zal gaan zodra ik wil stoppen, dat is dan weer het nadeel natuurlijk. Mijn dokter zegt me net dat ik het niet moet blijven nemen omdat ik er dan niet meer vanaf geraak (hij is dan ook wel tegen AD medicijnen). Ik had ook wel verwacht dat Rob zou zeggen dat je die AD medicijnen langer dan een half jaartje zal moeten nemen. Enige wat mij daarin zou tegenhouden is dat je zo vaak leest dat mensen zich eindelijk beter gaan voelen door die AD medicijnen, maar dat het steeds terugkomt als ze willen stoppen, en ook dat de AD medicijnen dan uiteindelijk na x jaar niet meer helpt. Ben eigenlijk best benieuwd hoe jij (Rob) verklaart dat het na een aantal jaar niet meer helpt bij veel mensen en de paniek terugkomt, en dat die mensen het al zo lang namen telkens omdat het altijd terugkwam als ze probeerden te stoppen? Anderzijds heb ik hier op het forum ook al van een hele hoop mensen gelezen dat ze van chronische hyperventilatie afgeraakten dankzij die AD medicijnen en toch ook ermee zijn kunnen stoppen, dus hopelijk zal dat voor jou ook zo zijn he Hannelore. In elk geval zal het wel zalig zijn dat je terug van het leven kan genieten nu [:](Y)[/:]



Bericht bewerkt (10-01-2010 12:21)

Hoi Rob,

Ik zou in totaal 7 maanden AD medicijnen gebruiken (met afbouwen erbij) en niet 3 maanden. M'n huisarts is geen voorstander om het langer te gebruiken in mijn geval, maar ik zal het de volgende keer toch bespreken.
Nog een vraagje: M'n gedragstherapeut wil binnen 3 weken starten met de hyperventilatie-provocatietest (starten met 20 sec. hijgen om zo symptomen uit te lokken en daarna met ademhalingsoef. te normaliseren). Wat is jouw mening/ervaring daaromtrend? Eventueel andere ervaringen van hypvervenners zijn meer dan welkom.
Rob, gisteren en vandaag zijn m'n scores weer een stuk lager en heb ik meer klachten. Kan dit een vorm van stressontlading zijn of komt het door de drukke feestdagen/minder slapen/een glaasje alcohol drinken ... Komt het genezingsproces in gedrang door zo'n dipjes?
Ik HyperVen nu maar 1x/dag maar probeer terug met 2x/dag.

Groetjes en bedankt voor jouw antwoord,
Hannelore

Hallo Hannelore,

Ik ben zelf wat sceptisch ten opzichte van hyperventilatie provocatietests. Het is een goede methode om aanvallen te leren opvangen, dat wel. Anderzijds staat het haaks op de HyperVen oefeningen. Het is wel interessant om te zien hoe snel de klachten naar boven komen tijdens de tests. Als dat heel snel is, geeft dat aan dat je ademcentrum nog steeds erg gevoelig is voor CO2 dalingen in het bloed, oftewel dat je weinig buffer hebt.

Scores zijn sterk afhankelijk van wat je de dag ervoor hebt gedaan. Veel alcohol, laat naar bed enz. leveren absoluut lagere scores op...

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Bericht bewerkt (10-01-2010 15:11)

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.