Ja lastig is het zeker. Voel me een beetje "vast zitten" maar ik kan mezelf momenteel echt geen 70% permiteren dus heb geloof ik weinig keus...

Wat rot zeg die maag darm klachten. Herken ze ook.
Laatste tijd vreselijke last van mn maag ook.

Je angst dat het iets anders is begrijp ik ook heel erg goed. Ik heb dat ook maar dan vooral met mn hart.

Super fijn dat je arts dat serieus neemt dat neemt ook een hoop onrust weg als het niets ergs blijkt te zijn

Ja ik heb wel een jaar moeten wachten tot een onderzoek ik ben vanochtend om half 10geweest en zou met 2dagen de uitslag hebben mij mijn eigen huisarts. wat een gestress zeg ik heb gewoon smiddags 2uur later de huisarts gebeld of er al iets bekend was haha.. en het was idd al binnen en beoordeeld dat er allemaal normale bevindingen waren gelukkig weer stress om niks. Ben je al voor een hartfoto geweest dan Seadreamer ? Ik helemaal in het begin en dacht idd toen echt dat er echt iets mis was bij Mn hart gelukkig weer niks.


Ik snap het helemaal dat je niet minder kunt, ik hoop dat je iets vind wat goed werkt laat het me weten ben echt benieuwd!!
Misschien helpt het om elke dag ziezo 15min te wandelen een warm bad nemen elke dag

Fijn dat alles goed was, Alayne!!!

Ahh wat goed dat je meteen hebt gebeld en dat de uitslag er al was! Super fijn dat het allemaal normaal was.

Ja heb 24 uur zo'n holter kastje voor het hart moeten moeten dragen en een aantal x hartfilmpjes en een echo. Van die holter en echo krijg ik vrijdag de uitslag van de cardioloog. Dus vind het ook super spannend!!!!!

Ik zal zeker laten weten als ik DE oplossing heb gevonden maar dat zal denk ik niet zo 123 opkomen haha ik hoop wel heel erg dat de uitslag mij rust gaat geven en dat ik dan meer durf te sporten ook zodat mn conditie verhoogd

Een warm bad klinkt heerlijk maar ik moet het helaas doen met een douche
Wandelen doe ik wel 2 a 4 x per dag met de hond zoiezo.

Alayne Schreef:
-------------------------------------------------------
> Ja ik heb wel een jaar moeten wachten tot een
> onderzoek ik ben vanochtend om half 10geweest en
> zou met 2dagen de uitslag hebben mij mijn eigen
> huisarts. wat een gestress zeg ik heb gewoon
> smiddags 2uur later de huisarts gebeld of er al
> iets bekend was haha.. en het was idd al binnen en
> beoordeeld dat er allemaal normale bevindingen
> waren gelukkig weer stress om niks. Ben je al voor
> een hartfoto geweest dan Seadreamer ? Ik helemaal
> in het begin en dacht idd toen echt dat er echt
> iets mis was bij Mn hart gelukkig weer niks.
>
>
> Ik snap het helemaal dat je niet minder kunt, ik
> hoop dat je iets vind wat goed werkt laat het me
> weten ben echt benieuwd!!
> Misschien helpt het om elke dag ziezo 15min te
> wandelen een warm bad nemen elke dag

Goedenavond

Goed om te lezen dat iedereen zo 'druk' bezig is met zijn herstel en dingen doet die moeten en er in ieder geval over nadenken.

Sea, echt, als ik je verhaal lees heb ik alleen diep respect voor je, maar denk tegelijk wat ben je oliedom. Sorry voor de woordkeuze. Je hebt al zolang klachten, denk om jezelf! Ik kan ook niet in je omgeving en portemonnee kijken, maar misschien kun je die 30% ergens vandaan halen ( ouders oid ) Beschamend misschien om te vragen. Maar je hebt je actieve en passieve rust nodig ! Je doet het goed maar dat gaat echt je een zet naar voren geven. Net zon harde zet als dat het je nu naar achter trekt.

Makkelijker gezegt dan gedaan en bedoel het echt goed, Sea!.

Met mij gaat het in Juni steeds een stapje beter. Ik merk dat ik situaties rustig kan blijven. Supermarken, klaslokalen en andere cliche ruimtes. Ook dit is zelfs nog per dag deel wisselend. Gaat t sochtends ontzettend goed kan het smiddags nog wel weer minder zijn of terug bij af gevoel. Laat ik me niet meer door uit t veld slaan en kijk naar de positieve kanten. In rust heb ik metname nog klachten.

Maar over t algemeen: Het gaat beter als eerst, voel me weer mezelf en soms beter als eerst. Dat het met ups en downs gaat is zeker maar ik voel me langzaam sterker worden

Nadeel hieraan: Mensen zien me vaker, zien me meer doen en denken dat ik alles wel weer kan. Het nee zeggn is zwaar maar ik doe het wel. dit lokt toch vaak onbegrip op. Metname in de familie

Je gaat wel naar het voetbalveld, maar naar die verjaardag ga je niet! NEE, me energie is op. Vind ik nog lastig en is een nieuwe obstakel in het herstel.

Goedemorgen

Toevoeginkje Heb tegenwoordig vooral last als ik niks te doen heb, zoals nu. Wordt dan duizelig en beetje angstig.

Haha ik weet dat je het goed bedoeld ben!
Je respect vind ik lief, dat oliedom vind ik dan weer niet zo lief

Maar weet dat je het goed bedoeld en me juist probeert te helpen door een spiegel voor te houden!

Zal jullie enigszins mee nemen in mn gedachten en situatie;

(Helaas heeft mijn familie ook geen financiële middelen om mij te helpen daarmee en mn hypotheek moet toch betaald worden...)
Bijv. in jou situatie ben is dat misschien wat makkelijker omdat je nog thuis woont toch? Kan ik soms best "jaloers" op zijn als iemand de mogelijkheid heeft dat hij of zij even niets 'moet'. Zelfs toen ik thuis zat had ik het 'druk' omdat mn huishouden en gezin gewoon doordraait. Mja de andere kant van een gezin is natuurlijk prachtig!!! Het liefst zou ik lekker huismoeder worden hoor haha nu nog de loterij winnen

Het is gewoon een moeilijk iets.. Jullie hebben waarschijnlijk gelijk en ik zou het beste voor tenminste 50% terug gaan in de ziekte wet maar dat levert (buiten inkomen) ook weer de stress op van mn werkgever en arboarts die gaan pushen want die willen me juist aan het werk houden.

Zit er wel aan te denken (al langer hoor, beetje mn droom eigelijk) iets erbij te gaan doen voor mezelf. En dan misschien op termijn iets minder uren op mn vaste baan te maken. Maar vanuit de ziektewet iets beginnen mag niet en vanuit mn gewone werkweek starten daarmee heb ik het nu al zo druk. Dus dat vind ik ook moeilijk daarin te kiezen. Ook ben ik bang wat mn baas daarvan zou vinden.. (dat zij gaat zeggen nóg meer werk? en je red het hier niet eens)

Any way;
Wat goed dat het met jou steeds stapje beter lijkt te gaan. Misschien ook niet gek als het smiddags wat minder gaat als je sochtends druk bent geweest! En helemaal goed dat je je niet erdoor uit het veld laat slaan!
Begrijp je goed hoor qua onbegrip. Onze "ziekte" is niet zichtbaar en mensen zien idd dat je weer dingen doet en gaan ervanuit dat het allemaal weer kan. Loop hier op het werk ook wel tegenaan... je bent er weer dus houdt ook niemand meer rekening met het feit dat je nog niet alles kan! Omdat er ook niets zichtbaar is! Wel super knap van je dat toch doet wat goed voelt en niet gaat als het teveel is!

Sorry wou het eens kort houden maar dit forum is echt een soort uitlaatklep. Worden steeds hele verhalen


Ben4 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Goedenavond
>
> Goed om te lezen dat iedereen zo 'druk' bezig is
> met zijn herstel en dingen doet die moeten en er
> in ieder geval over nadenken.
>
> Sea, echt, als ik je verhaal lees heb ik alleen
> diep respect voor je, maar denk tegelijk wat ben
> je oliedom. Sorry voor de woordkeuze. Je hebt al
> zolang klachten, denk om jezelf! Ik kan ook niet
> in je omgeving en portemonnee kijken, maar
> misschien kun je die 30% ergens vandaan halen (
> ouders oid ) Beschamend misschien om te vragen.
> Maar je hebt je actieve en passieve rust nodig !
> Je doet het goed maar dat gaat echt je een zet
> naar voren geven. Net zon harde zet als dat het je
> nu naar achter trekt.
>
> Makkelijker gezegt dan gedaan en bedoel het echt
> goed, Sea!.
>
> Met mij gaat het in Juni steeds een stapje beter.
> Ik merk dat ik situaties rustig kan blijven.
> Supermarken, klaslokalen en andere cliche ruimtes.
> Ook dit is zelfs nog per dag deel wisselend. Gaat
> t sochtends ontzettend goed kan het smiddags nog
> wel weer minder zijn of terug bij af gevoel. Laat
> ik me niet meer door uit t veld slaan en kijk naar
> de positieve kanten. In rust heb ik metname nog
> klachten.
>
> Maar over t algemeen: Het gaat beter als eerst,
> voel me weer mezelf en soms beter als eerst. Dat
> het met ups en downs gaat is zeker maar ik voel me
> langzaam sterker worden
>
> Nadeel hieraan: Mensen zien me vaker, zien me meer
> doen en denken dat ik alles wel weer kan. Het nee
> zeggn is zwaar maar ik doe het wel. dit lokt toch
> vaak onbegrip op. Metname in de familie
>
> Je gaat wel naar het voetbalveld, maar naar die
> verjaardag ga je niet! NEE, me energie is op. Vind
> ik nog lastig en is een nieuwe obstakel in het
> herstel.

Heb dat ook wel hoor op een drukke werkdag ben ik zo afgeleid dat het redelijk goed gaat tot ik drna op de bank lig uit te rusten en dan ineens merk ik van alles.

Mja rust hebben we toch nodig continu bezig blijven om maar niks te merken gaat ons ook niet helpen

Blijf het ook eng vinden al weet ik dat ik niet bang moet zijn maar ook dat is weermakkelijker gezegd dan gedaan!


Ben4 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Goedemorgen
>
> Toevoeginkje Heb tegenwoordig vooral last als ik
> niks te doen heb, zoals nu. Wordt dan duizelig en
> beetje angstig.

Goed dat je t zo opvat Sea, zo is het ook echt bedoeld! Succes, je doet wat je goed lijkt, daar geloof ik in

Dat zeker! Doen allemaal wat we kunnen om beter te worden binnen wat er mogelijk is.

Pff ben net even uurtje gaan liggen voelde niet goed (overal pijn, duizelig) in de hoop dat wat rust me ff goed zou doen maar toen ik wakker werd was het even nog erger.. nu zakt dat ergste gevoel wel wat maar voel me nog steeds ellendig.
Angst steekt dan direct de kop weer op.

Wat is het toch een stom iets chronische hyperventilatie...

Wat een terugval vandaag

Angstig, duizelig, onrustig, licht in t hoofd en gevoel flauw te vallen. Man alsof ij terug ben bij af. Echt. Ik kan hier echt stevig van balen. Ben vandaag 3 maand bezig met HyperVen en merkte echt verbetering. Maar dit is echt zwaar klo** Voelt echt weer als mijn eerste dag hyperventilatie. Na 3 maand HyperVen dit nog mogelijk zo slecht?

Ik heb alleen de eerste paar weken echt een verbetering gevoeld, sindsdien mwa met veel oude klachten die terugkomen (ontladingen denk ik). Maar zit al vijf jaar met ernstige BO en 17 jaar met angstklachten en cmv/fibromyalgie (waarschijnlijk verwaarloosde BO op mijn 17e), dus ik denk dat het bij mij langer nodig heeft. Maar ook hier dus na ruim drie maanden nog steeds dagen dat het voelt alsof het weer helemaal mis is.

Hee stil en ben

Wat vervelend hè die terugvallen! Herken het heel erg ook dat gevoel van terug bij af. Ik zit er helaas nog steeds in.

Wat kun je je vreselijk voelen hè als je denkt flauw te gaan vallen e.d. steeds die angst meteen weer.

Hier zal ik ook langer nodig hebben om te genezen. Ben nu bezig dingen te regelen om mijn houding te verbeteren want dat is bij mij ook echt een ding aan het worden
Volgens mij ontstaan er bij mij ook klachten door die houding dus moet het samen gaan aanpakken

Update; echo van het hart van goed. Maar met holter kastje wel hartritme stoornis ontdekt. Opzich is dat onschuldig. Maar geeft wel vervelende klachten.

Komende week opnieuw holter onderzoek.
En nu gestopt met oude medicatie en morgen starten met nieuwe die zich speciaal op de ritme stoornis richten maar ik alleen hoef te nemen als ik klachten ervaar.

Nu wel hartslag over de zeik door stoppen met medicatie wat me weer lekker bang maakt natuurlijk.

Ook veel last van mn maag en middenrif laatste dagen.

Word vervolgd....

Goedemiddag.

Vraagje van mij.

Na een trial ga ik altijd hoesten... Stoot ik dan niet gelijk weer veel co2 naar buiten? Verder moet ik vaak boeren laten, ook als ik actief ben.. Stoot ik dan ook niet weer veel co2 naar buiten of is dit een verkeerde redenatie?

Even reactie op de terugvallen, dat van hoesten en boeren weet ik ook niet, Ben. Zijn er hier ook mensen, die voor een activiteit enorme spanning ervaren? De ene keer gaat het bij mij beter, dan de andere keer. Vandaag ook zo gespannen voor mijn 2 uurtjes werk, dat het gewoon bijna geen doen is! Ik vraag me dan ook af of HyperVen wel helpt....? Ben nu 2 maanden bezig. Heel trouw! Voel me zo K.....

Groetjes Lin

Hee lin

Die spanning ken ik helaas ook.
Volgens mij hoort het er gewoon bij.
Heb je niet dat je erna dan juist trots bent dat het toch is gelukt en eigenlijk best mee viel?

Zou zeker niet opgeven ! Succes!

En ben ik weet het niet, maar denk dat het een reactie is van je ademcentrum. En volgens mij moet je proberen dat een beetje te voorkomen net als het gapen maar is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien heeft beheer tips daarvoor?

Succes!

Hey Lin

Die spannjng herken ik enorm! Laatst zelfs een keer tot overgeven toe haha. De spanning komt omdat je geen klachten wil denk ik. De ene keer gaat bij mij ook beter als de andere keer.

Ben net wezen wandelen ( Zweet op me voorhoofd). Ik zit in een terugval qua klachten, maar heb aldoor tegrn mezelf gezegt. Val maar flauw, iemand vjnd je vanzelf. maakt t uit. En heb geen 1 klacht gehad buiten de spanning om. Val maar neer is misschien wat rigelreus maar t helpte mij en kon het echt denken.

De spanning die je voelt is toch een beetje angst, en dat is onze trigger voor onze klachten. Dat gevoel dat HyperVen niet werkt herken ik, maar toch. Zet door, ik ben er van overtuigt dat t toch werkt!

Hallo Ben,

Na een trial ga ik altijd hoesten... Stoot ik dan niet gelijk weer veel CO₂ naar buiten? Verder moet ik vaak boeren laten, ook als ik actief ben.. Stoot ik dan ook niet weer veel CO₂ naar buiten of is dit een verkeerde redenatie?

Nee, dat maakt echt niet uit. Het gaat er in de therapie om dat het ademcentrum herhaaldelijk aan een te hoge zuurgraad wordt blootgesteld. Hierdoor gaat het ademcentrum geleidelijk aan die hogere zuurgraad als normaal beschouwen. Dat je hoest na een trial verandert niets aan dit mechanisme. Mensen denken teveel in direct besparen van CO₂. De zuurgraad is niet iets waar een reservoir van moet opbouwen of zo. Het is een regelmechanisme van het ademcentrum. Zodra het ademcentrum van instelling verandert, verandert de zuurgraad in het organisme mee. Dat zelfde geldt dus ook voor boeren en zuchten.

Hierbij moet ik wel de kanttekening maken dat vooral zuchten heel snel de zuurgraad kan doen dalen in het organisme. In die zin is zuchten schadelijker dan hoesten, boeren of gapen. Mensen die continue zuchten, houden daarmee de zuurgraad laag. En dat is iets dat je je jezelf wel kan afleren.

Ps. Dat je steeds moet hoesten na een trial, is wel een indicatie dat je techniek van het vasthouden van de adem verbetert kan worden. Kennelijk zet je teveel druk, waardoor er druk op de keel komt. Zorg er tevens voor dat je een glaasje water naast je hebt staan als je de trials gaat doen. Neem dan een slokje water direct voor en na de trials. Zo houdt je de keel wat gesmeerd en zal je er mogelijk minder last van hebben.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Kleine update. Uitslag hartonderzoek is binnen geen bijzonderheden buiten dat de hartslag te hoog is overdag. 90-100 maar snachts wel netjes rond de 50! Mn cardioloog is niet bekend met chronische hyperventilatie maar acht de kans dat het daardoor word veroorzaken/'>oorzaakt wel aanwezig. Dus wel wat geruststellend!

FIjn om te horen, sea!!!