Hoi,

Ik ben nieuw hier op dit forum. Mijn vraag is wat is chronische hyperventilatie?

Ik heb zelf sinds 4 jaar last van hyperventilatie. Dit is begonnen mijn ex werkgever destijds door hoge werkdruk en niet aan het functieprofiel kunnen voldoen. ( ik ben daar inmiddels weg ) Toen zijn de klachten begonnen. Ik doe ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Sport, fiets veel en doe aan yoga. Volg nu ook al twee jaar therapie wat wel de goede kant op gaat. Leer daar veel over mezelf en word zelfverzekerder en kom meer voor mezelf op.
Toch blijf ik nog last hebben van hyperventilatie. Er hoeft maar weer iets te gebeuren wat spanning bezorgd. En krijg het weer.
Moe, heel duizelig, down, onwerkelijk gevoel, angst, gevoel van gek worden, grieperig. Het zakt ook wel weer af. En leer er inmiddels wel mee omgaan dat er niets gebeurd dat puur met ademhaling/spanning te maken heeft.
Of dit hoort bij de periode waar ik nu in zit. Werk aan mezelf, ben aan het opbouwen met uren bij een werkervaringsplaats. Vervelend incident uit verleden aan het verwerken.
Toch blijft het vervelend steeds. Heb al wel 4 sessies gevold via een ademtherapeut. Vraag me dan ook af deze therapie werkt voor mij. Of dat het hopelijk voor mij op den duur over gaat.
Een beetje radeloos nu.

Hey Doorzetter,

Ik herken je klachten zeer goed en die sluiten aan bij zoveel van ons hier .
Echt een vervelende situatie waar jij je nu in bevindt,
maar ik vind het super dat je aan jezelf werkt en dingen probeerd te verwerken !

Ik zelf heb ook 3 sessies bij een ademtherapeut / stressconsultant gedaan.
Hier leerde hij me ontspannen, 'goed' te ademen, los te laten, buikademen, ...

Ik heb na die 3rde keer therapie het stopgezet,
alles wat ik daar te leren kreeg had ik al van het internet.
Ik vond dit voor mij persoonlijk niet goed genoeg want dit deed ik al thuis ...
Wat ik nodig had was een remedie tegen chronische hyperventilatie.
En met die remedie was ik dus al bezig. (HyperVen)
Ik heb toen bijna elk topic op deze website gelezen en heb besloten om direct te starten!

Ik kan jou alleen maar zeggen, begin zo snel mogelijk met deze therapie !
Is een redelijk dure aankoop in 1 keer, ...
maar als ik wist hoe goed dit werkte voor mij zou ik er het 4 dubbele voor over hebben.
In een ander topic van mij lees je van hoever ik kom en hoe snel ik beterschap merkte.

Veel succes en veel beterschap gewenst !
Mvg,
peter.



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 12/10/2016 09:54 door Peter.

Hoi Peter,

Dank je wel voor je antwoord.
Ik denk er nog eens goed over na. Het is fijn te lezen dat meer mensen met deze klachten kampen.
Het is zoooo vervelend.

Wat mij wel helpt is meer beweging. Merkte het gisteravond met de zumba. Goed meegedaan en voelde me daarna stukken beter.

Jij ook succes verder.

gr. doorzetter