Hoi allemaal

Ik heb hier lang niet meer gepost,maar heb het wel gevolgt. Het ging een hele poos goed met mij mij,totdat er wat gebeurd in de familie of te veel spanning heb gehad, wat dagelijks het geval is. Nu ben ik weer meer gefocust op mijn hartslag met als gevolg hartkloppingen.
Ik heb gister weer even een gesprek gehad met de huisarts en ga misschien een 24 uurs registratie doen, alleen voor mijn eigen om te weten wat er speelt met mijn hart.Vindt het wel eng hoor, maar denk er nog even over na.
Nu heb ik een vraagje Wie heeft er ook wel een paniekaanval met alleen maar hartkloppingen? had ik vanmorgen achter de computer,dus ben weer zo angstig het voelt ook altijd weer zo onaangenaam.

Dit moest ik even kwijt

groetjes Dionneke

Hoi Dionneke,

Wat vervelend. Heb je HyperVen gedaan? Het kan namelijk zinvol zijn om dit weer tijdelijk op te pakken. Misschien dat je dit net weer de buffers geeft die je nodig hebt op dit moment.
Probeer ook in ieder geval ontspanningsoefeningen te doen. Ik heb nog wel eens dat ik ergens van schrok en als gevolg daarvan even schrok van mijn hoge hartslag. Maar ik bedacht snel dat het niks uitmaakte en dat het alleen maar erger zou worden als ik me zorgen ging maken.
Ik heb toen ontspanningsoefeningen gedaan en daarna was het weer weg.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

He Sanne,

Nee ik heb nog geen HyperVen gedaan, maar ben nu bezig met ontspanningsoefeningen en ik loop bij Ipzo angstcentrum.
Het gaat momenteel weer wat slechter en ben veel gefocust op mijn hartslag.
Maar ineens een op hol slaand hart blijf ik angstig vinden, zonder andere klachten.

bedankt voor je reactie

groetjes Dionneke

Klopt, dat is het ook.
Ik ben 1x nagekeken in het ziekenhuis. En als het daarna gebeurde, probeerde ik mezelf er constant aan te herinneren dat er niks mis was met mijn hart. En dat als er echt iets met mijn hart was, dan kon ik ook niet hardlopen. En dat deed ik op een gegeven moment wel weer.
Het is toch een kwestie van langzaam weer vertrouwen in je lichaam krijgen.
Hopelijk helpt het angstcentrum je hierbij.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.