Ja, deze klachten herken ik ook. Ben er ook al van een aantal af.
Slapen gaat beter sinds ik Valdispert slik voor het slapen en soms een paracetamol

Het gaat jou zeker lukken! Kijk hoever je nu al bent gekomen! Top hoor!? Mag je trots op zijn !

thanks

Ik vind trouwens die benauwdheid ook heeeeel erg vervelend. Helemaal tijdens een gesprek voeren. Dan heb ik echt het idee dat ik adem te kort kom, stem wordt ook wat hoger zeg maar en echt boos worden lukt me bijna niet want dan komen er ook emoties bij. Komt mijn zoon van 8 wel goed uit
Is bij jou de benauwdheid ook al iets minder geworden?

de benauwdheid neemt af. maar moet wel uitkijken met waar ik op reageer. Stress situaties of dingen waar ik me niet goed bij voel doe ik ook niet meer. voorbeeld. Ik moest na maanden van hakketakken met de dealer van mijn scooter weer terug omdat er weer eens iets niet klopte. Ik wordt dan zoooo boos, en dat kan ik momenteel niet aan. Mijn man handelt dat dan af omdat als ik dat doe ik het spaansbenauwd krijg met alle gevolgen van dien. Maar over het algemeen genomen neemt ook dat al af. Ik merk toch van alle klachten kleine stukjes vooruitgang.

Ja precies! Die confrontaties zijn dan heel moeilijk. Als ik nu echt even boos moet worden dan moet ik echt eerst tot 10 ( of 100) tellen want anders schiet mijn ademhaling helemaal verkeerd.
Het gekke is dat ook lachen heel lastig gaat nu, haha. Toch raar iets dat chronische hyperventilatie ding!

Maar echt motiverend dat het bij jou ook al zo goed gaat. Als ik ga starten ben jij misschien al van al je klachten af

Zullen we elkaar op de hoogte houden? Lijkt me super!

Helemaal goed. Lijkt me erg leuk. We spreken weer. Succes in ieder geval