Hallo,
hyperventilatie komt vaak naar boven als je rust hebt, na een drukke periode.
Ik heb dit zelf ook heel duidelijk gehad en ik snapte er niks van.
Maar een arts legde mij dat uit, dat het is dat als je bezig bent, dan hoort je hartslag wat hoger te zijn. Als je dan gaat zitten en je hart blijft door razen en je adem ook, dan klopt het niet meer bij de situatie en kan je last krijgen van
hyperventilatie.
Ik denk wel dat het een teken is dat er nog genoeg vastzit in je lichaam wat er uit moet.
Het belangrijkste is dat je probeert om niet te schrikken van de
klachten, maar laat het er uit komen zeg maar.
Probeer ook goed op te letten of je niet alweer te druk bent geweest en doe vooral na drukke perioden (en eigenlijk ook tijdens, als dat mogelijk is) je ontspanningsoefeningen.
Ik hoop dat jullie hier wat mee kunnen.
Vriendelijke groet,
Sanne
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
