Hoi Lotte,
Lees eens op onze site wat
hyperventilatie allemaal met je lichaam kan doen.
Verkrampingen zijn heel bekend.
Ook kan je sowieso last krijgen van een stijve nek en rug, omdat je waarschijnlijk door alle
stress veel vasthoudt met dit gebied.
Je zou het eens los kunnen laten maken door een fysiotherapeut. Wie weet kan je hierdoor beter ontspannen.
Als je ontspannen bent, gaat de
HyperVen therapie ook beter en kan je makkelijker rustig worden.
Als je gespannen bent, staat je lichaam op scherp en zal je hoger ademhalen en een snellere hartslag hebben.
Dit kan weer vervelend voelen, waardoor je schrikt en kan gaan
HyperVentileren (als je hier gevoelig voor bent).
Dus probeer goed te ontspannen.
Vriendelijke groet,
Sanne
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
