Na ruim 3 maanden HyperVen haalde ik vandaag in de vierde trial 180..
Nu stijgt mijn grafiek dus nog maar sinds deze week haal ik heel makkelijk hele hoge scores.
Is het zinvol om nog door te gaan of kan ik stoppen met oefenen?

Wat betreft de klachten:het gaat steeds beter alleen plekken die ik ben gaan vermijden merk ik dat
ik soms een beetje duizelig ben het zet niet door verder..

graag hoor ik of het verstandig is door te gaan tot 4 maanden.

Hallo K75,

Het is uitgesloten dat iemand die 3 minuten lang de adem kan inhouden last zou hebben van het chronische hyperventilatie syndroom. 3 minuten is ver boven de gemiddelde grens voor mensen die geen chronische hyperventilatie hebben. Ik denk dat je zeker kan stoppen nu. Als je nu nog klachten ervaart, dan zijn die hoogstwaarschijnlijk eerder stress gerelateerd dan chronische hyperventilatie gerelateerd. Met 3 minuten zit je op een goede zuurgraad in het mechanisme. Het kan verstandig zijn om je HyperVen oefeningen te vervangen door meditatie en/of yoga oefeningen. Je hebt het ritme nu te pakken om dagelijks tijd voor jezelf in te ruimen. Het is verstandig om die tijd aan te houden om die andere dingen te gaan doen...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

dank je rob..nu zei mijn man al je smokkelt.En inderdaad ik slik een hoop weg.
Als ik dit niet doe haal ik veeeeeel lager dus ga nog even verder zonder te slikken wat
ik heel lastig vind, met slikken lijk ik wat lucht te nemen