Hyperven Gebruikersforum

Sinds twee maanden ben ik bezig met het programma..
al eerder het programma gevolgd maar door allerlei stress toch weer opnieuw moeten beginnen
startte weer rond de 30..
Na twee maanden nu weer op 60 en moet zeggen de sluimerende klachten blijven gelukkig al vaker weg.
met sluimerende klachten bedoel ik je heel ongemakkelijk voelen in een winkel, boeren, zweten..ik herken het goed en als ik het krijg ksn ik vaak denken
het is hyperventilatie..onschuldig.
Tot ik gisteren op het schoolplein stond van mijn zoon,
Net een bericht gehoord van een man die te jong plotseling overleden is, ik ben moe en terwijl ik daar sta wil ik alleen maar weg
alle sluimerdende klachten zijn zo hevig. gevoel flauw te vallen, zweten, boeren..
pfff. wat was ik blij dat ik thuis was.

En oei ik merk dat deze aanval weer even een deuk is in mijn zelfvertrouwen. ik weet terugvallen horen er bij. Klachten kunnen erger worden maar dit was weer ff een hele heftige.
Allemaal heel veel succes met het programma!

Hoi "K75",

Wat vervelend dat je zo'n terugval hebt gehad op het schoolplein. Maar ik lees al wel heel duidelijk dat je op de goede weg bent met hoe je tegen dingen aankijkt. Zoveel chronische hyperventilatie'ers zitten nog op het punt dat ze toch denken dat er wat ergers aan de hand is of dat ze in paniek raken.
Natuurlijk is het vervelend en rot dat het zo is gegaan op het schoolplein, maar zoals je zelf al zei hoort dit erbij en weet je dat het kan gebeuren.
En je mag ook best een keer er aan toegeven als je liever ergens niet wilt blijven (behalve als het natuurlijk niet anders kan).
Verder ga zo door, dan gaat dit ook steeds minder gebeuren of helemaal niet meer.