Hyperven Gebruikersforum

Hallo allemaal,

Ben hier nieuw op de site,maar kijk al heel lang mee op de site.
Ik heb al jaren een angststoornis met hyperventilatie en ik ben er nu voor in behandeling bij een angstkliniek
een heb vooral hartkloppingen en net had ik bij het veters strikken van mijn zoontje, toen ik door de knieen ging en weer opstond dat mijn hart heel snel ging en nu ben ik daar weer angstig voor
Wie herkent dat ook
Ben ook van plan om HyperVen te doen

alvast bedankt

groet Dionnke

Hoi Dionne,

Je moet het eigenlijk zo bekijken, dat bij elke inspanning, je hart wat sneller gaat kloppen.
Nu ben je je er heel bewust van en zul je dit telkens voelen. Als je bijvoorbeeld de trap oploopt, zul je waarschijnlijk ook voelen dat je hart veel sneller gaat. Dit is tijdelijk en is nodig om de kracht aan je lichaam te geven voor de dingen die uitgevoerd moeten worden.
Het is dus niet meer dan normaal. Als je er op gaat letten kan het wel erger worden, omdat je het dan spannend maakt voor jezelf. En bij spanning, gaat je hart ook sneller kloppen.
En als het bukken vervelend voor je is, probeer dan bijvoorbeeld te zitten en leg de schoen van je kind op je schoot. Zo kan je met hele kleine aanpassingen gewoon je dingen blijven doen, maar zo dat het net iets prettiger voor jou is.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

hoi Sanne,

Bedankt voor je antwoord. Het blijft moeilijk om minder aan je hartslag te denken, als mijn hart heel snel gaat

groetjes Dionneke