Hallo Allemaal,

In december heb ik een zware terug slag gekregen, weer continu rot gevoel in hoofd met steeds duizelingen en knijpend gevoel in armen.
Ik merkte ander halve week geleden dat het weer een heel klein beetje de betere kant op ging gelukkig!
De duizelingen zijn er nog steeds continu, en gevoel in het hoofd ook.
Sinds afgelopen zaterdag heb ik veel last tussen mijn borsten en boven mijn borsten richting hals.
Kan niet meer goed op mijn zij liggen dan voelt het zo beknelt voel me er niet echt lekker bij.
Nu heb ik steeds dat rare gevoel op die plekken. Moet af en toe even goed door ademen, maar daar gaat het niet weg van.
Merk bij de HyperVen dat het soms verergert die klachten.
Het lukt me soms niet om de volledige 10trials af te maken.
Hebben meer mensen last van deze klachten?

Groeten, Wendy

Hoi,
Heb wel een soorgelijke klacht, maar dan meer een spierpijn gevoel in de borstkas. Soms wordt ik 's nachts wakker en wil me omdraaien en krijg er dan zo'n steek doorheen. Ik kreeg deze klacht pas toen ik met HyperVen begon, dus ga ervan uit dat het een spierpijn/spiersamentrekking is als gevolg van de oefeningen. Ik wordt er niet benauwd bij ofzo.

Groetjes
Maruska

Hoi Maruska,

Bij mij lijkt het echt dat er een berg vol met stenen op ligt een heel zwaar gevoel.
Heb dan ook moeite om op mijn zij te gaan liggen. Het is best wel een rot gevoel.
Hoe gaat het verder met jou? Heb jij al 4 maanden HyperVen achter de rug en ben jij dan al zo ver hersteld? Ik ben nu bijna drie maanden bezig en heb nu weer een terug slag.
Baal er wel van.
Hoop nog wat van je te horen.
Groetjes Wendy

Hoi,
Vervelend voor je dat gevoel. Die forse terugslagen wat je zegt heb ik ook vaak gehad, ik hielp mezelf er dan doorheen door even een tijd terug te gaan naar 2x5 trials en vervolgens weer opbouwen...soms deed ik daar wel een aantal weken over. Ik weet dat het soms heel heftig kan zijn, maar het wordt echt minder heftig op den duur!

Ik heb nu gelukkig niet meer van die erge terugvallen. Een aantal klachten zijn nog niet over en is de ene dag erger dan de andere. Met name het lichte gevoel in het hoofd is er nog steeds, maar lang niet meer zo erg als eerst. Ik slaap gelukkig nu weer beter, heb weer wat meer energie en heb een stuk minder last van de fobieklachten. Ik heb ook geen paniekaanvallen meer gehad de laatste weken. Ik kan nu eindelijk weer ontspannen wandelen en fietsen buiten en zelf mijn kinderen ophalen van school, daar ben ik zo blij mee. Het was op een gegeven moment zo erg dat ik zelfs dat een tijdje niet meer kon. Heb ook nog steeds gesprekken bij een psycholoog. Dit in combinatie met HyperVen lijkt voor mij dus wel te werken

Ik had er inderdaad al 4 maanden op zitten, even 2 weken pauze ingelast en sinds vorige week weer begonnen, vooraleerst voor een maand verlengd en dan kijk ik weer verder of het nog nodig is. Ik heb blijkbaar wat langer nodig dan de gemiddelde 4 maanden, mijn scores waren ook nog niet afgevlakt, die bleven nog stijgen.

Sterkte met alles!
Groetjes

Hoi Maruska,

Wat goed te horen dat het met je al iets beter gaat.
Dan weet je ook dat het allemaal niet voor niks is wat je doet.
Ik was zelf zo blij dat ik me een beetje beter voelde, daarin tegen was ik zo geschrokken dat het weer dubbel zo hard terug is gekomen.
Weet zeker dat de 4 maanden HyperVen voor mij niet genoeg zal zijn en dat ik zeker nog verder moet gaan.
Wat steeds zo raar is dat je er ook andere klachten bij kunt krijgen.
Nu weer die continue druk tussen mijn borsten richting hals, en nog steeds die duizelingen met hoofdklachten.
Deze terugslag heb ik sinds 18 december eerste week van januari had ik een gevoel dat het een klein beetje afnam maar na 3 dagen was het weer helemaal terug.
Hoelang duurde bij jou ongeveer zo´n terug slag.
Ik las dat jij ook zware terugslagen hebt gehad.
Wat vervelend allemaal he?
Hoop echt dat het snel weer wat afneemt.
Ik vertrek 14 februari samen met mijn vriend voor een weekje naar Tenerife wij zijn dan 20 jaar samen.
De kids blijven dan bij opa en oma.
Hoop zo dat het dan iets beter gaat met me.

Wens jou verder ook nog veel sucses toe.
Groetjes Wendy

Hoi,

Bij mij was het telkens verschillend hoelang zo'n terugval duurde, soms weken maar ook soms maar een aantal dagen of een deel van de dag. Wat ik wel gemerkt heb is hoe meer ik het accepteerde dat het dan weer zo was en me er aan overgaf door dan maar weer een stukje minder te doen, dus meer rusten, meer hulp vragen van anderen, meer letten op ontspannen dingen doen, proberen er niet teveel van te balen, dat het dan ook weer sneller de goede kant op ging! Dat doe ik nu nog steeds, ik werk ook nog steeds niet, ben nu al ruim 5 maanden thuis.

Hopelijk ga je je snel weer wat beter voelen dan de laatste weken en kun je straks lekker genieten van je vakantie! In ieder geval alvast een hele ontspannen week toegewenst!!