Beste mensen,

Tijdens het oefenen met HyperVen merk ik dat ik rond de 30 seconden nog een keer een klein beetje in adem en daarna soms ook nog 1 of 2 keer via de neus. Is dit erg? Of is het bijv beter om de neus dicht te knijpen o.i.d.? Alvast bedankt

Groet Rens



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 22/01/2014 15:30 door rennssb.

Hallo Rens,

Het komt omdat er door de gaswisseling ruimte vrij komt om nog wat in te ademen. Probeer om NIET extra in te ademen. De ademprikkel moet zo lang mogelijk uitgesteld worden, en door alvast wat in te ademen voldoe je aan de behoefte van het ademcentrum om in te ademen en dat moet je juist tegengaan.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Bedankt voor je duidelijke antwoord Rob!

Groetjes



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 23/01/2014 15:39 door rennssb.

Oeps...dat heb ik mezelf ook aangewend, om ong. 10 seconde voordat ik echt begin met het uitademen er nog een teugje bij te ademen. En ik ben nu al meer dan 4 maanden bezig. Rob, is dat erg??

Zal er nu accuut wel mee stoppen met dat erbij inademen, maar dan zal mijn score waarschijnlijk wel wat lager uitkomen dan eerst.

groet,
Maruska

Hoe gaat met je nu ,Maruskha?

Hallo Maruska,

Het is niet erg, maar de therapie werkt sneller als je het niet doet. Dus probeer om het vanaf nu niet meer te doen.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.