Hoi Rens,
Dat klinkt zeker bekend voor
chronische hyperventilatie (
chronische hyperventilatie).
Goed dat je gestart bent met
HyperVen, maar lees ook echt even op onze site wat
chronische hyperventilatie precies inhoudt.
Het is belangrijk voor de genezing om te begrijpen wat er met je lichaam gebeurt.
Al deze
klachten zullen afnemen. Vooral het tintelen en flauwvallen, dit zijn
klachten die bij mij in ieder geval snel afnamen.
Het flauwvallen kan komen van je verkeerde ademhaling, maar let wel op of je niet ook angstig bent in bepaalde situaties en daardoor duizelig wordt.
Dan haal je toch onbewust verkeerd adem. En dat gaat allemaal weer weg, maar het is wel belangrijk om daar bewust van te zijn.
Ik had ook totaal niet het idee dat ik verkeerd ademhaalde, maar toch klopte mijn
symptomen bij
chronische hyperventilatie. En wat ben ik nu blij dat ik dit zelf allemaal uitgezocht heb en gestart ben met
HyperVen. Ik heb uiteindelijk 7 maanden ziek thuis gezeten, maar kan nu alles weer.
Aan het einde van de
HyperVen ben ik ook naar een psychosomatisch fysiotherapeut gegaan. Die heeft mij erg geholpen bij het inzien van je eigen gedrag en dan vooral dingen die ik totaal niet doorhad dat ik ze deed.
En de vermoeidheid komt gewoon omdat je constant je lichaam aan het uitputten bent. Ook dit zal verbeteren.
Probeer ook, zodra je weer genoeg energie hebt, om wat te gaan sporten. Dit hoeft niet heel groot te zijn, begin gewoon eens met een stukje fietsen of wandelen. Het bewegen zorgt ervoor dat je lichaam de
stress kwijt kan en de buitenlucht is sowieso goed voor je.
Vriendelijke groet,
Sanne
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
