Ik ben nu ruim een week bezig met HyperVen, merk dat er op dit moment helaas nog veel angst en stress in me zit waar ik veel last van heb.

Afgelopen week had ik ineens 1dag dat ik voor m'n gevoel minder duidelijk praatte en sommige klanken anders uitsprak. Het leek wel of mijn kaken heel moe waren want had ook de hele dag moeite met eten kauwen. Heeft iemand dit ook weleens gehad? Kunnen werkelijk alle spieren in je lijf moe worden van het chronisch HyperVentileren / de spanning?

Zo gespannen als ik ben ga ik toch weer zitten googelen waardoor er een enorme paniek/ hyperventilatie aanval opkwam omdat ik me meteen van alles in mijn hoofd haalde en natuurlijk op enge aandoeningen uitkom... Het gevoel in mijn kaken was de dag erna weer weg maar nu ben ik er wel op gefocust, zo van wéér een vage klacht: en natuurlijk bang dat het weer terugkomt:-( Word soms echt heel gek van mezelf.

Voor de angsten krijg ik overigens binnenkort psychologische begeleiding en ik zal hoogstwaarschijnlijk ook met medicatie gaan starten.

Hoi Steffie,

Je kan van de spanning gaan knarsetanden in je slaap, maar ook overdag je kaken verkrampt op elkaar houden.
Probeer er eens geregeld op te letten dat je je kaak even laat hangen zeg maar. Snap je wat ik bedoel?
Niet dat je er helemaal mee bezig bent in de negatieve zin, maar ik doe dat ook nog steeds.
Als ik even zit of scooter rij bijvoorbeeld, dan bedenk ik me even of ik zoveel mogelijk ontspannen heb.
En ik kan me zeker voorstellen dat je kaak dan een keer "moe" wordt.
Laat dus geregeld eens je kaak hangen en wiebel wat van links naar rechts.
En ook deze klachten zullen minder worden door de HyperVen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Dank je wel Sanne, ik ga je tips zeker uitproberen.