Hey,
Kijk hier even voor een uitleg over het hartbonzen: [
www].
HyperVen.org/phorum/read.php?20,17028
De duizeligheid tijdens het oefenen lijkt me niet zo vreemd. Bij
chronische hyperventilatie is je lichaam aan één ding totaal niet meer gewend: CO2. Tijdens de oefeningen worden je longen steeds verder gevuld met CO2, iets wat je lichaam dus eigenlijk niet zo fijn vindt. logisch dus dat je hier een reactie op krijgt in de vorm van duizeligheid. Ik doe meestal mijn ogen dicht tijdens het oefenen. Dit kan hier goed bij helpen. Zorg ook dat je stevig zit met je borst vooruit. Wellicht op een bureaustoel dat je je armen ergens op kunt laten leunen? Je voelt je dan ook prettiger in de stoel.
Good luck!
