Beste mensen,

Zijn er hier meer mensen die het vertrouwen in hun lichaam kwijt zijn (of zijn geweest)? Ik ben nu drie weken bezig met HyperVen, maar helaas een terugval gehad na een fikse verkoudheid. Ondertussen zit ik er aardig doorheen. Ben vaak duizelig, ik heb meerdere malen een soort nare druk op mijn borst en ik krijg maar geen rust in mijn lijf (constant gespannen). Het voelt de hele tijd alsof er iets gaat gebeuren. De druk op mijn borst maakt me bang, bang dat het iets aan mijn hart is, terwijl ik pas 21 ben. Daarnaast heb ik meerdere momenten per dag dat ik een soort helemaal niet goed word. Ik word dan duizelig en heb het idee dat mijn lichaam er mee gaat stoppen. Dit heb ik meerdere malen per dag en ik krijg maar geen rust in mijn lichaam en geest hierdoor.

Ik vermijd nu sporten en wil eigenlijk alleen maar in een vertrouwde omgeving zijn (thuis).

Alvast bedankt,

Mark

Beste Mark,

Jij bent zeker niet de enige die het vertrouwen in zijn lichaam is kwijtgeraakt.
Ook ik had daar last van, en met mij nog vele anderen!
Je weet soms niet meer waar je het moet zoeken en wanneer je je ooit weer goed zal voelen.
Maar echt, dit komt.
Ik las dat je gestopt bent met sporten. Dit heb ik ook gedaan toen ik te moe was om iets te doen.
Ik heb mezelf door middel van HyperVen eerst weer meer energie gegeven en toen ben ik weer gaan sporten.
Dit deed mij overigens erg goed op dat moment.
Die onrust in je lichaam kan ook komen van een stressontlading.
Ik had geregeld tijdens HyperVen dat ik ineens heel zenuwachtig opstond en rillingen had alsof ik te weinig suiker op had.
Daarbij trilde mijn hart ook vaak en had ik een drukkend gevoel op mijn borst.
Toch is het heel belangrijk om wel weer te gaan sporten, zodra dat kan.

Voor de onrust in je lichaam kan je kijken naar ontspanningsoefeningen.
Er is genoeg op internet te vinden.
Wat ik heel prettig vond, was gewoon gaan liggen op de grond, rustig adem halen en langzaam je hele lichaam afgaan met aanspannen en ontspannen. Dus begin bij je tenen,dan naar je voeten, kuiten, knieën, bovenbenen, billen, handen, ellebogen, schouders, rug, hoofd.
Span alles maar een paar seconden aan en laat dan los. Probeer te voelen hoe "los" het dan voelt.
Bij sommige mensen helpt het om geluiden van de zee of zo als achtergrond af te spelen.

Verder is het doorzetten van de HyperVen heel belangrijk. Als de bijwerkingen te veel zijn, kan je even minderen door bijvoorbeeld 2x per dag 5 trials te doen en dit langzaam weer uit te breiden naar 2x 10 trials.
Onthou dat al die verergeringsklachten betekenen dat je lichaam stress losmaakt en dat je dus aan het genezen bent.
En kom gerust weer op het forum als je iets wilt weten of als je iets kwijt wilt.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.