Even een vraagje.
Ik ben nu weer enkele weken trouw tien trials per dag aan het doen, soms ook wel 10x2 als ik meer tijd heb.
Ik doe sinds enkele weken ook Yoga om de stress wat te kanaliseren.
Ik moet wel zeggen dat ik weer veel ontladingen heb, extreem.
Wat wel nieuw is voor mij is die extreme ijlheid in mijn hoofd.
Het gevoel van soms te vallen.
Best wel eng.
Wat ik nu graag wil weten, kwestie om mezelf een beetje gerust te stellen.
Is er ergens een theoretische verklaring voor dat ik na zoveel ontspanning meer ijl wordt in mijn hoofd?
Want soms zakt de moed in mijn schoenen en lijkt hier geen einde aan te komen .
Zal ik even stoppen met oefenen of gewoon doorzetten?
Ik ben ook terug gaan studeren en ben supplementen gaan nemen voor de concentratie , ook omega 3 .
Zou dit ook de oorzaken/'>oorzaak kunnen zijn.
Graag een reactie. Sanne of Rob?
Alvast bedankt.

Hallo Sabine,

Je doet heel veel dingen tegelijkertijd om beter te worden. Dat is op zich prima, alleen wordt het daardoor lastig om te bepalen welke effecten waar bij horen. Daarnaast kan het ook nog eens de combinatie van al die dingen zijn die bepaalde effecten geven. Over het algemeen komt het ijle / lichthoofdige gevoel doordat de bloedvaten vernauwd zijn. Hierdoor krijgen de hersenen een vermindering van zuurstoftoevoer. Dit effect kan bij grote(re) stressontladingen nog eens versterkt worden. Met name de yoga zou hierin een grote rol kunnen spelen. Daarmee wil ik niet zeggen dat je met die Yoga moet stoppen, maar - als de effecten te erg worden - het allemaal wat meer te doseren. HyperVen kan je doseren door wat minder trials te doen per sessie (bijv. 5). Yoga kan je doseren door iets minder lang de oefeningen te doen. Als je dat overlegt met de yoga leraar zal die daar best begrip voor hebben. Medicijnen kan je natuurlijk ook doseren...