Hoi pvt,
Wat vervelend zeg, dat je dacht dat je er vanaf was en dat het nu weer (deels) terugkomt.
Kijk wel even met sporten of je niet juist teveel doet. Dit kan ook averechts werken voor sommigen.
Maar wat vooral belangrijk is: Wat was de
oorzaken/'>oorzaak van je
chronische hyperventilatie? En heb je die kunnen wegnemen?
Of is er iets nieuwe bij gekomen waar je
stress van ondervindt?
Ik denk dat velen van ons toch gevoelig blijven voor
stress en dat zich dat snel zal uiten in dingen die bij
chronische hyperventilatie horen.
Het wil voor mij nog niet zeggen dat je weer terug bij af bent hoor..
Het kan ook gewoon even een paar dagen weer een terugval zijn. Zou dit in jouw geval kunnen?
Dat er gewoon net even wat spannende dingen zijn geweest of juist na een drukke periode veel ontspannende dingen, waardoor nu toch weer onverwerkte
stress vrijkomt.
Probeer er vooral niet teveel bovenop te zitten en laat het een beetje gaan, als dit lukt. Omdat je aangeeft dat de druk op je borst en zo al minder wordt, zou het best kunnen dat je even tijdelijk weer wat last hebt. En kan het zijn dat je misschien ook moe bent? Ik zelf heb dan altijd meer last van draaierigheid, dus ik zorg dan dat ik goed op tijd naar bed ga en als het kan soms wat uitslaap.
Kijk wat voor jou het beste voelt.
Vriendelijke groet,
Sanne
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
