Hallo Roekeloos,
Over het algemeen geldt, hoe minder input de hersenen krijgen tijdens het inhouden van de adem, hoe beter de scores zijn. Als je naar rustige achtergrond muziek luistert, zal dat weinig of geen invloed hebben. Als je echter naar drukke muziek luistert, kan dat een negatief effect hebben. Hetzelfde geldt voor lezen.
Toch zijn er ook mensen die juist hogere scores halen als ze hun geest op iets anders richten dan de het inhouden van de adem. Dus het is geen wet van meden en perzen dat je niet mag lezen of muziek luisteren. je moet voor jezelf nagaan welk effect het heeft bij jou.
Rob Gravesteijn
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
