Hallo,

Ik ben nu 2 weken bezig met HyperVen!En slik sinds vorige week ook Sint janskruid er bij.
Ik weet, door het forum, dat je in het begin klachten krijgt maar.... ik heb het (bijna)de hele tijd ontzettend warm.
Het is net als of ik hoge koorts heb maar als ik m'n temperatuur meet heb ik geen verhoging.
Kan iemand advies geven?
Moet ik bv. de trials wat naar beneden brengen? Of ligt dit misschien aan het Sint janskruid.

Hoi Abbing,

Zou het een ontlading van de spanningen kunnen zijn? Ik ben zelf nu 3 weken bezig en had de eerste weken tijdens het adem vasthouden het gevoel alsof er heel veel warm stoom uit mijn oren kwam. Daarna begon ik de hele dag te trillen en dat heb ik nu ook nog steeds. Volgens mij kunnen we gewoon rustig door gaan. Hou je je adem wel met je borstspieren vast ? Als ik mijn mond open doe tijdens het ademvasthouden en er ontsnapt geen lucht dan weet ik dat het lager dan mijn mond zit. Ik moest zelf ook even zoeken en nog steeds. Vanavond bijv had ik steeds een beetje hoofdpijn tijdens de sessie. Dan doe ik het weer iets rustiger aan. Ik heb verder met warm en koorts gevoel geen ervaring ik hoop dat anderen je er iets over kunnen vertellen.
Dineke

Hallo Dineke,

Dank voor je bericht. Ik denk dat het aan het Sint janskruid ligt, het word al langzaam weer iets beter!

Ik heb wel als ik 3x per dag mijn oefeningen doe, dat ik dan vaak na de 3e keer rode warme wangen krijg.
Bij mij is dit een teken van vermoeid zijn. Kan het daar niet mee te maken hebben?
Ik voel me dan warm en heb rode wangen, maar geen koorts.

Groetjes, Sanne