hoi allemaal,

hier ff een berichtje van mij!!
was 2weken gestopt ivm fikse verkoudheid, tot mijn grote verbazing ging het toen best
goed! vond het heel eng om toen te moeten stoppen..ben nu weer bezig ..
bouw het weer langzaam op ben begonnen met 2x6 2x7 enz..
maar pfff wat voel ik me weer beroerd zeg!!

dan ga je meteen twijfelen.. zal ik wel doorgaan??
ik voelde me beter toen ik even niks deed..

maar ik zet door!! het moet gewoon!!
ik hoop dat dit even weer zon terug slag is en dat ik jullie weer snel kan laten weten
dat het weer beter gaat!!

Gr. van mij

Wat ik me afvraag.. wat merk jij bij zo'n terugval?

Hoe voel je je op zo'n moment?

hoi,

ja gewoon niet lekker, licht in mijn hoofd,hoofdpijn,raar eng gevoel in mijn lijf,
kortademig,klachten rondom mijn borstkas,hoge ademhaling,chagrijnig,enz

al die wazige klachten dus weer..pffff

Goede middag Danielle,

Ik heb ook een flinke terug val nu, ben gisteren mee naar de huisarts geweest.
Mijn klachten: stekende pijn borstkast straal naar mijn beide borsten kortademigheid, stekende pijn mijn hele lijf.
Ook vreselijk nachtmerries, en continu zenuwachtig gevoel onder mijn buik, waar door ik het gevoel heb dat ik naar de toilet moet.
Huisarts heeft me weer gerust gesteld dat het de spieren die samen trekken en de ribben. Verder zei hij dat ik Chyperventilatie HyperVentielatie hebt.
Ik heb hem vertel dat ik het therapie HyperVen aan doen en hij vond dat goed, hij hoop dat ik straks baat bij heb.

Ik wens je veel succes en beterschap

P.S hoelang ben je met deze therapie bezig?
Ik ben sinds 22 December 2012 bezig met HyperVennen,maar deed in het begin niet goed mijn adem vasthouden nu gaat het beter met adem vasthouden

Groetjes

Lene

hoi lene,

ik ben in februari gestart,ja klote hè zon terugval..
ik heb het al 8 jaar..
hoop echt dat dit de oplossing gaat worden...
merk jij al wat verbetering?

Gr. danielle

Hallo Danielle,
Ik weer zo,n terug val met namen benauwdheid en angstig gevoel.
Maar ik heb dagen dat ik me goed voelde en dan weer slecht.
Maar ik kan wel zeggen dat het soms beter gaat. Alleen weet ik nog steeds niet, of ik mijn adem goed vast houd!!
Hou houd jij je adem vast? Ik hoop dat ik met deze therapie kan genezen van mijn Angst en chronische hyperventilatie.

Ik wens je heel sterkte en hoop dat we met deze therapie, eindelijk verlos kan worden van deze vreselijk ziekte.


MVG

Lene

hoi lene,
je bedoeld tijdens de sessies?
gewoon handen op de buik uit ademen door de mond met de neus een lucht pakken en dan vast houden,
ik heb er geen moeite mee..jij wel dan?

Dag Danielle,

Ja, dat bedoel ik, maar ik na iedere sessie vreselijk benauwd.
Ik hoop echt dat ik met deze therapie wat verlichting kan voelen/

Groetjes

Lene

Hallo,

Ik ben net pas in m'n derde dag van HyperVen.
Maar je moet toch maximaal uitademen door je mond en dan maximaal inademen door je neus tot je niet meer kan?
Want als je alleen een teug lucht neemt, houd je het veel langer vol en heeft het volgens mij geen/minder zin..las ik ergens.

Groetjes, Sanne

hoi pianootje

ja zo doe ik het ook en dat gaat goed!!