Hallo.

In een eerdere post heb ik een rare sensatie tijdens de trials voorgelegd.
Een soort overslag, samentrekking... Zo voelt het tenminste. Het gebeurt soms een aantal keren achter elkaar.

Op advies van Rob heb ik twee dagen pauze genomen.
Bij de volgende oefening voelde ik het weer. Dus weer twee dagen pauze genomen.
Nu had ik het net weer.
Op het forum kwam ik iets tegen over een 'hikje' van het middenrif.
Zou het kunnen dat ik dit voel? Of is het toch een overslag?

Verder weet ik niet goed of ik door moet gaan met oefenen, of dat ik toch nog even moet stoppen?

Graag advies.
Bedankt.

Groetjes,
Angelique

Hallo Angelique

Ik denk dat ik dat weet wat je bedoelt.
Ik ervaar het ook als ik redelijk aan het eind ben van een poging , zeg maar op 70% van de trial dan krijg je een soort spastische beweging.
Deze ervaar ik uit mijn middenrif maar trekt door naar mijn keel longen , of omlaag naar de onderbuik
Dit is het lichaam wat de ademhaling op gang probeert te krijgen, lees maar eens over apneu diving op internet, daar hebben ze het over contractions .

Ik ervaar het als licht tikjes tot golvende bewegingen.
Het advies van de duikers is om het gewoon te laten gebeuren

Herken je hier iets in?

Groeten



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 08/04/2013 21:37 door walter2.

Hoi Walter.

Bedankt voor je snelle antwoord!
Heb het even op internet opgezocht, kon alleen geen beschrijving vinden over hoe het voelt.
Je schrijft dat het bij jou doortrekt naar je longen of borst, dit is bij mij niet het geval.
Voel het echt puur en alleen in mijn borstkas.
Na het oefenen blijf ik dit ook meerdere keren voelen.
Heb daarom het idee/gevoel dat het toch hartoverslagen zijn.
Kan HyperVen deze opwekken?

En doorgaan met oefenen?

Lastig allemaal!!! :-)

Nee ik voel het alleen tijdens het inhouden van de adem, daarna is het echt over, ik ervaar daarna niets meer
Het zijn echt flinke schokken, golven. Vooral als je buik vol zit (na het eten) dan voel ik dat daar druk op word gezet door het middenrif

groeten

Je moet t ook minimaal 2 uur na het eten doen die sessie

Hallo Angelique,

Dat het middenrif af en toe trekt tijdens oefeningen is inderdaad zoals Walter zegt omdat het ademcentrum de inademing wil triggeren terwijl je de adem nog inhoudt. Dat effect wordt in de loop van therapie steeds minder. Als het ook ervaart na de oefeningen, is dat iets anders. Het kunnen hartoverslagen zijn, of andere sensaties. Het lichaam kan allerlei sensaties opwekken als de zuurgraad aan het veranderen is. Als het blijft of erger wordt, ga dan even langs de huisarts.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Rob.

Bedankt voor je antwoord.
Ik ben voor de hartoverslagen al bij een cardioloog geweest.
Hij zag niks bijzonders op mijn holterkastje.
Ik zie mezelf niet weer naar de huisarts gaan... :-)

Het rare is dat ik deze sensatie de hele dag niet voel.
Alleen tijdens en na het oefenen met HyperVen.

Ik weet eerlijk gezegd niet zo goed of en hoe ik verder moet gaan.
Vanmorgen heb ik vijf trials gedaan. Dit ging redelijk.
Net ben ik na twee trials maar weer gestopt omdat ik hetzelfde rare gevoel kreeg.
Het voelt als een overslag of bons van mijn hart... Moeilijk te omschrijven.
Ik forceer de oefeningen niet.

Kan HyperVen dergelijke klachten opwekken?
En doorgaan met de oefeningen?

Groetjes,
Angelique

Hallo Angelique,

Probeer het aantal trials te doseren om te kijken bij welke trials het begint. Ik heb niet direct een verklaring voor wat het zou kunnen zijn, anders dan hart overslagen of wellicht krampjes van het middenrif of spieren die in die buurt liggen. Dat zou door melkzuurafzetting kunnen komen, dat wellicht door de oefeningen getriggerd wordt. Kijk eens of het door minder trials te doen weg gaat of minder wordt. Als het door de oefeningen komt moet je het kunnen isoleren. Daarmee bedoel ik kijken wanneer het precies optreedt. Is dat telkens op hetzelfde moment? Zo kan je proberen uit te zoeken wat er nu precies gebeurt.