Hoi

Ik heb een vraag over mijn oefening van vanmorgen.
Tijdens mijn 9de trial werd ik ineens niet lekker.
Het leek tijdens de eerste trials al alsof mijn hart af en toe oversloeg.
Kreeg een raar gevoel in mijn borst, soort samentrekking.

Tijdens die laatste trial gebeurde dit een aantal keren achter elkaar.
Werd ook heel erg duizelig en onrustig en durfde niet meer door te gaan.

Hebben jullie enig idee wat dit zou kunnen zijn?
Mijn scores zijn de laatste dagen ook heel wisselvallig.
Terwijl deze eerder redelijk constant waren en langzaam omhoog gingen.

Bedankt voor jullie antwoord!

Groetjes
Angelique

Hallo Angelique,

Het lijkt het meeste op een ontlading van stress. Het kan een aanpassing zijn van het lichaam aan de veranderende zuurgraad. Als je dit soort dingen al voelt tijdens de eerste trials, stop dan even met de oefeningen totdat het effect verdwenen is . Dat kan een dag of max een paar dagen zijn. Daarna pak je het dan weer rustig op. Doorgaan als je lichaam dit soort signalen afgeeft is (meestal) niet verstandig. Probeer om goed naar je lichaam te ‘luisteren’, vaak vertelt het je precies wanneer je over een bepaalde grens gaat.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.