Hallo Allemaal,

Ik heb een beetje op dit forum lopen rondneuzen en kom eigenlijk heel veel van dit soort onderwerpen tegen, als de mijne.]

Omdat iedereen andere klachten heeft, wil ik jullie ook mijn rijtje eens voorleggen. Ik begin het spuugzat te worden.

Sinds een maand of twee heb ik ontzettend last van heel veel vage klachten. Hieronder een opsomming:

- Duizelig. De hele dag door. Ik wordt er helemaal gek van. Het is geen "echt" duizeligheid, maar meer een licht gevoel in het hoofd.
Dit lichte gevoel kan soms versterkt worden als ik opeens opsta. Dan lijkt het alsof ik zo flauwval.

- Een branderig "maagzuur" achtig gevoel bij het hart, slokdarm, en borst.

- Hoofdpijn

- Nerveus gevoel in de darmen/maag

- Snelle/langzame hartslag.

- het gevoel dat mijn hele lichaam in rust loopt te schudden omdat het hart zo hard lijkt te pompen. (vaak bij langzame hartslag)

- hartoverslagen/hartkloppingen.
En wat hier nog eens bij komt is dat ik vannacht opeens wakker werd van een vlug kloppend hart, die daarna doodleuk ook nog eens overging in Hartkloppingen.

- Kortademig bij alleen al de trap oplopen waarna het hart keihard begint te bonken. Lijkt wel alsof ik de marathon heb gelopen op dat moment.

- Druk op de borst

- Steken bij de ribben (Syndroom van Tytze, iets anders, of ook een verband met hyperventilatie).

En het vaagste is dat ik, vooral in beweging, niet eens weet HOE ik moet ademen. Ik let er zoveel op. Moet ik nou m'n buik uitzetten, is hoog ademen normaal enzovoort.

Kan dit echt allemaal komen door een verkeerde ademhaling? Soms heb ik echt het gevoel dat mijn laatste seconden hebben geslagen. Vooral als het hart tekeer gaat, of ik opeens extra duizelig wordt. Ik ben zo gefocust. Heb nergens geen zin aan. Tijdens College's is het alsof ik ieder moment van de stoel af kan vallen.

Vandaag heb ik voor het eerst gesport. Helemaal niet intensief, maar toen ik klaar was was ik zo verschrikkelijk duizelig.

Heeft iemand een verklaring voor het bovenstaande? Ik heb geen "aanvallen", maar dit is wel dagelijkse kost voor mij. Overigens ben ik 23.

Alvast bedankt!

Wat ik nog vergeten ben te melden is dat er een ECG is afgenomen. In rust, en tijdens inspanning. Beiden waren goed en geen afwijkingen te zien.



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 29/03/2013 15:28 door Mikes.

Hallo Mikes,

Jouw klachten doen mij heel erg denken aan chronische hyperventilatie. Die duizeligheid herken ik zo en ook soms, heel soms hartkloppingen en zo moe kunnen voelen enz.
Ik heb het sterke vermoeden dat bij jou de HyperVen-methode heel erg kan helpen.
Ik ben nu zelf 2 maanden hiermee bezig en nu heb ik meestal alleen nog maar last van die duizeligheid als ik veel achter elkaar moet lopen en het erg druk heb en aan het einde van de dag, als ik erg moe ben. Ik heb het niet meer continu wat ik eerst wel meestal had. Vermoeidheid en slecht slapen is nog wel even erg helaas.
Ik raad je echt aan om zo snel mogelijk HyperVen te starten en hierin te gaan geloven.
En er gebeurt jou echt helemaal niets als je zo duizelig bent of hartkloppingen hebt. Het is echt niet gevaarlijk of bedreigend. Ik zou wel even rustig aan doen als ik jou was, want dan gaat het sneller over. En angst ervoor helpt je niet.

Veel sterkte en groetjes,

Anneke

Hoi Mikes,

Jouw klachten zijn voor mij ook erg herkenbaar:

Duizelig (vooral ook tijdens en na inspanning), hoofdpijn, maagzuur, onrustige hartslag en een vreemde ademhaling.
Ben er ondertussen wel van overtuigd dat het chronische hyperventilatie is.
De cardioloog heeft mij ook kunnen geruststellen...

Het zijn heel vervelende klachten.
Succes!!

Groetjes,
Angelique

Hallo Allemaal,

Bedankt voor de reacties.

Ik heb nog steeds ontzettend last.

Herkennen jullie de volgende klachten ook? Het geeft geruststelling als ik niet
de enige ben hiermee.

Sinds een paar dagen zit ik op de sportschool. Op dat moment heb ik geen last van chronische hyperventilatie en duizeligheid.
Een uur na de tijd ook niet, maar na dat uur beginnen de klachten weer, en dan voornamelijk dat eeuwige
lichte gevoel in het hoofd. Herkenbaar?

Het tweede waar ik mee zit is dat mijn hart zo bonst door mijn hele lichaam. Vooral als ik rustig op de bank
t/v zit te kijken. Dan is het alsof mijn lichaam alle kanten opschommeld, op het ritme van het hart.

Zo vervelend dit allemaal. : - (



3 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 01/04/2013 13:39 door Mikes.

Heel herkenbaar. Ik voelde me heel naar vanochtend, ben gaan hardlopen en voel me nu prima voor zolang het duurt...
Ik verklaar het als volgt:
Door inspanning heb je meer verbranding/dissimilatie in je cellen waardoor er meer CO2 ontstaat en dit gehalte dus (tijdelijk) stijgt in je bloed waardoor de chronische hyperventilatie klachten tijdelijk worden opgeheven.
Ik denk dat ik veel ga hardlopen en een hele fitte dame word



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 01/04/2013 13:49 door Maaike.

Hoi Mikes,

vooral het niet weten HOE te ademen herken ik zeer zeker.
Dat heb ik al na een hele lichte inspanning. Dan kan ik echt helemaal de kluts kwijt zijn en probeer ik maar via mijn buik te ademen (omdat ik denk dat dat zo hoort), maar dat voelt ook weer erg onnatuurlijk.
Lastig allemaal, hè? Het lijkt me heerlijk om straks te kunnen ervaren dat het goed ademhalen vanzelf gaat, zoals bij niet chronische hyperventilatie'ers en dat je hier niet continu bij stil hoeft te staan of bij elke verandering van de mate van inspanning vervolgens gedurende een langere periode benauwd en duizelig te zijn...

Groetjes,
Jade

Hallo Mikes,

Wat is jouw verhaal verschrikkelijk herkenbaar zeg.. Ik heb dit forum zojuist ontdekt maar jouw verhaal is eigenlijk het eerste, echt herkenbare wat ik op het gehele internet heb gevonden. Ik lees dat jij nu ongeveer twee maanden klachten hebt. Bij mij is het ook met hele vage klachten begonnen. Een vreemde versnelde ademhaling. Toen eens in de zoveel tijd ineens hartoverslagen. (Zo voelt het tenminste.) En op een gegeven moment ongeveer een maand geleden kreeg ik uit het niets hartkloppingen! Ik zat gewoon rustig op de bank tv te kijken. Het was ontzettend beangstigend.. heb wel eens vaker een zenuwachtig gevoel gehad waardoor mijn hart wat sneller klopte dan normaal. Maar nu leek het hart ook onregelmatig te kloppen, met overslagen.
Ik ben toen naar de eerste hulp gegaan en ze hebben daar een hartfilmpje gemaakt. Daar was niets op te zien, behalve dat mijn hartslag sneller ging dan dat hoort. Vanaf die avond heb ik tot nu toe iedere dag last gehad. De ene dag wat meer dan de andere. De ene dag heb ik maar een paar keer last, van de week bijvoorbeeld 10 min. iedere min. 1x.
Ook dat verhaal van een versnelde hartslag na een simpele handeling, zoals een trap op oid, wat je normaal zonder moeite doet, komt mij ontzettend bekend voor. Terwijl ik naar eigen zeggen toch een behoorlijke conditie heb. En ook jouw andere beschrijvingen klopt precies met mijn probleem!
Ik moet zeggen dat ik me ook niet erg serieus genomen voel als ik dit probleem bij iemand voorleg..

Ben je van plan om nog verdere stappen te ondernemen?
Sterkte ermee, ik weet hoe vervelend dit is..

Groeten

Hey mike,

Ik herken mijzelf in jouw verhaal

Standaard eigelijk..
Gewoon chronische hyperventilatieklachten.

Ik heb juist dezelfde klachten dagelijks maar heb ook continu tintelingen in mijn benen (allebei), als ik mijn arm uitsteek tintelingen in mijn armen en handen.
Hier ook last van?

Die kortademigheid komt puur van hyperventilatie, ik heb namelijk astma en mij staken ze vol met puffers voor die kortademigheid weg te nemen. Dit werkte namelijk niet bij mij, ik bleef kortademig en eerlijk gezegd verergde het de kortademigheid want het zette mijn longen volledig open waardoor ik nog meer kon HyperVentileren

cardioloog ook geweest met holster gedurende 24 uur, ze zagen een afwijking omdat er een slechte geleiding zat in een bepaald blok dat daardoor die hartfrequentie niet atlijd gelijk is een vervolgens overslagen krijg.
Ik mocht geen betablokker meer nemen enzo gewoon allemaal dikke chronische hyperventilatie
Als de cardioloog zegt om niet ongerust te worden dan word het duidelijk denk ik ??


Geen zorgen maken,

Vertrouw op je lichaam en in HyperVen

Weet je, hoe meer je let op je ademhaling hoe kortademiger je word. Gewoon overlaten aan je het ademcentrum + niet aan denken
Hoe meer je aan je hart denkt, hoe meer hartkloppingen je krijgt



grtz



Komt goed

Hallo Allemaal,

Heel vervelend dat jullie je zo herkennen in mijn verhaal. Dat betekent dat je een behoorlijke rot tijd achter de rug hebt gehad.
De enige stappen die ik tot nu toe heb ondernomen is naar de logopedie te gaan.

Ik heb wel wat tips voor je. Ze zijn moeilijk maar zeker het proberen waard. Ik heb wel het idee dat ze enigzins werken.
- Probeer niet te gapen of te zuchten. Ik doe dit dagelijks de hele dag door. Door te gapen of te zuchten krijg je een zuurstofboost binnen wat niet helpt om van je hyperventilatie af te komen.
- Pieker niet. Als je dat wel doet, denk direct aan iets anders.
- Sporten werkt bij mij heel goed. Vooral dat uurtje na intensief sporten. Dan ben ik klachtloos. Heerlijk is dat :-- ). Wees er wel van bewust dat je hierna weer last krijgt van hartoverslagen. Althans ik wel, en ook tijdens sport heb ik hier last van.
- Probeer in rust heel langzaam te ademen. Ook al heb je het gevoel dat je zuurstof nodig hebt. Negeer dit gevoel. Dat is heel moeilijk, maar wel efficient. Vooral tegen duizeligheid.

Ik heb mezelf echter voorgenomen om alles maar te nemen zoals het is. Ik heb geen zin om NIET te gaan sporten omdat ik chronische hyperventilatie heb. Ik heb ook geen zin meer om dingen te "laten" die ik leuk vind omdat ik chronische hyperventilatie heb. De dokter heeft mij bevestigd dat er niets met het hart is, dit blijkt ook uit de tests. Ik had op de chronische hyperventilatie test 214 punten (bij 70 heb je chronische hyperventilatie), dus ik ga er vanuit dat ik chronische hyperventilatie heb en dat het wel weer over gaat.

Ik heb niet het gevoel dat ik niet wordt begrepen of niet serieus wordt genomen, ik heb wel het gevoel dat mensen het onderschatten.



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 03/04/2013 11:10 door Mikes.

Hoi Mike,

Waar ik nu benieuwd naar ben:
Je schrijft allerlei tips om.
Wat doe jij met de tip om HyperVen te starten ?
Want zelf langzamer gaan ademen is het moeilijkste dat er is, omdat het chronisch HyperVentileren onbewust gaat!!
Ben je al gestart met HyperVen ?
Zo niet, dan ben ik erg benieuwd of je er met de door jouw genoemde tips en logopedie vanaf komt.

En probeer je niet langer te richten op je klachten, maar op oplossingen om te gaan genezen, wil ik je meegeven.

Groetjes,

Anneke

Sorry voor de late reactie.

Nee. Ik ben zelf nog niet met HyperVen begonnen. Mijn dokter heeft geadviseerder eerste de logopedist af te wachten. Tot nu toe helpt dit nog niet.

Mijn klachten nemen echter nog steeds niet af. De afgelopen drie dagen waren perfect! Nergens geen last van. Vandaag begon het echter weer, en ben ook nog nooit zo duizelig geweest. Ik wilde even wat te drinken halen en moest me gewoon vasthouden aan de tafel, anders ging ik zeker tegen de vlakte. Ik vraag me af of ik de enige ben die zoveel last heeft van licht gevoel in het hoofd. Het is bij mij niet meer vol te houden op sommige momenten. Alles tintelt door mn lichaam. Vooral mijn benen, armen en onderrug. Vandaag dacht ik letterlijk dat ik tegen de vlakte ging. Meestal verminderd de duizeligheid. Nu was het echter constant aanwezig. Ben wederom eerder naar huis gegaan waardoor ik mensen weer heb moeten laten zitten. Weer een belemmering door it rot syndroom.



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 10/04/2013 22:45 door Mikes.

hoi Mikes,

waarom begin je niet gelijk met HyperVen?
waarom zou je nog wachten..
je kunt de logopedie er toch gewoon bij doen..

volgens mij moet dat geen probleem zijn,
ik ben nu 6 weken bezig mijn scores lopen goed op,ik ben er nog lang niet maar heb wel vertrouwen dat dit wel eens een goede
therapie kan zijn..klinkt allemaal zo logisch!

heb ik met andere adem therapieën nooit zo gevoeld..

lees alle succes verhalen maar eens op dit forum,dat trok mij over de streep!

nogmaals ik ben echt nog niet genezen maar geloof op een of andere manier in Deze therapie.
terwijl ik me de afgelopen dagen echt niet lekker heb gevoeld..

die terug slagen tijdens het oefenen schijnen erbij te horen..
heel veel succes voor als je gaat beginnen

gr

Je hebt gelijk Daniëlle. Ik ben eerst een weekend weg. Ga me maandag inschrijven. Ben heel benieuwd.

Mikes,

heel veel succes!!
graag hoor ik van je via hier hoe het gaat!!

gr

Ik ben inmiddels begonnen met HyperVen.

Gisteravond zat ik op gemiddeld 59 seconden. Vanochtend op 61.

Ben heel benieuwd!

Recht zo die gaat Mike. Succes

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Even een vraag, of eigenlijk twee.

Is er een verband met chronische hyperventilatie en hartoverslagen tijdens en na sporten?

Vraag 2: is het beinvloedbaar voor de scores om een uur na het sporten te beginnen met HyperVen?

Hallo Mike,

De combinatie chronische hyperventilatie en hartoverslagen komt vaak voor, dus ook tijdens en na het sporten kan dat gebeuren. Bij het sporten is de ademfrequentie toch al sterk verhoogd en dat kan zeker zijn weerslag hebben op het fenomeen hartoverslagen. Als je een uur wacht met de oefeningen na het sporten is dat prima.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.