hoi nog ff een vraagje voor iedereen..

wil heeft er ook soms dat hele enge gevoel??
net of je weg raakt, begint flauw te vallen, komt zomaar ineens opzetten..
ik voel me soms daarvoor niet eens altijd heel slecht..
duurt soms een paar seconden..in de begin jaren van mijn klachten had ik dat heel vaak..
vandaar dat ik ook zo bang was..het is net of al je bloed uit je hoofd weg trekt..
ik hoor graag van jullie...

Ja hoor!

't Is al een tijd geleden maar ik heb dat eens gehad op het werk, mijn collega's hebben me gelukkig goed opgevangen, maar het was heel eng...

Ik voelde me toen een beetje slechter worden qua klachten en dacht 'een beetje goed doorademen zal het wel doen beteren...' Wat was ik fout... Ik was dieper aan het doorademen, maar heel oppervlakkig (wat ik toen niet besefte) en maakte het zo alleen maar erger.

Als je kan, gewoon ff gaan zitten of liggen en je ademhaling rustig laten worden zonder het te forceren is het beste wat je kan proberen, ook al is het lastig.

Ja dat heb ik ook wel is komt uit het niets opzetten duurt paar sec maar t lijkt of je bloed wegtrekt uit je hersenpan.