Hallo Sjoerd,
De
klachten kunnen 2-ledig zijn:
1.
chronische hyperventilatie gerelateerd
2. Stress gerelateerd
Heel vaak is het juist een combinatie van deze twee, waarbij 2 eerst
oorzaken/'>oorzaak is, en vaak later gevolg wordt en daarmee een extra vicieuze cirkel op het fenomeen plaatst. De andere vicieuze cirkel is die van het
ademcentrum. Door langdurig licht te
HyperVentileren ten gevolge van 2, wordt het
ademcentrum in de loop der jaren overmatig gevoelig voor CO2 stijgingen. Bij geringe stijging reageert het
ademcentrum met een iets te snelle ademhaling. Heel subtiel en nauwelijks merkbaar vallen we langzaam maar zeker in het
chronische hyperventilatie syndroom. Op een gegeven moment gaat het lichaam over een bepaalde alkalische grens, en hebben we onze eerste echte
chronische hyperventilatie aanval te pakken. Dan gaat het meestal van kwaad tot erger, het geloof in het eigen lichaam wankelt, en de artsen weten er meestal geen raad mee. De medische tests wijzen ten slotte een gezond lichaam aan…! Een
chronische hyperventilatie test is helaas geen standaard onderdeel van het anamnese programma…
Met het
HyperVen programma kan je het tij keren. Het maakt het
ademcentrum minder gevoelig voor CO2 stijgingen en langzaam maar zeker klimmen we uit het dal van de
chronische hyperventilatie. Maar begrijpen hoe het mechanisme werkt is prio 1. Als je de werking van het
ademcentrum begrijpt, begrijp je ook waar de
klachten vandaan komen en waarom en hoe de
HyperVen methode werkt.
Blijft natuurlijk
oorzaken/'>oorzaak nummer 1:
stress. Mensen slaan tijdens hun leven
stress op in het onderbewustzijn. Die
stress wordt hoofdzakelijk ‘s-nachts verwerkt in de vorm van dromen. Als we meer
stress opslaan dan we kunnen verwerken tijdens onze dromen, gaan we langzaam maar zeker een steeds grotere voorraad
stress opslaan. Die
stress gaat zich op een gegeven moment laten gelden in de vorm van angsten,
hyperventilatie, nachtmerries, extreme vermoeidheid, enz.
Stress levels moeten dus naar beneden, want dat is meestal de hoofd
oorzaken/'>oorzaak. Veel wandelen en rustig fietsen zijn goede manieren om
stress te verwerken. Daarnaast op tijd naar bed gaan en opstaan, en vooral regelmaat is erg belangrijk. Rustig aan met alcohol helpt ook mee om de
stress los te maken en te verwerken. Denk er ook aan dat juist op momenten dat je je slecht voelt, het lichaam vaak bezig is met het verwerken van diepliggende
stress. Dat is dan het genezingsproces, maar mensen reageren vaak averechts en verergeren de
stress i.p.v. dat het minder wordt. Leren loslaten is key om
stress te verminderen. Meditatie en
yoga kunnen ook helpen om
stress te verminderen.
Rob Gravesteijn
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
