Hallo

Ik ben ten einde raad..
Ik word er psychisch niet goed van!
ik heb al sinds 2011 chronische hyperventilatie.. ik ken de symptomen allemaal, heb er al enorm veel meegemaakt.
maar telkens komt die angst terug.. zoals nu. ik ben al zeker 3 weken tegen mezelf aan het zeggen dat ik iets aan men hart heb
mijn dokter zegt dat dit niet zo is, maar stuurt me toch door naar de cardioloog. hier moet ik nu vrijdag naartoe. hopelijk stelt hij me gerust.

hebben jullie ook vaak last van steken rond het hart, precies of ze gaan het licht uitdoen, dat je denkt dat je precies gaat flauwvallen zonder reden?
ik heb echt énorm veel angst voor de dood! en ik voel dan vanalles.. linkse arm dat pijn doet, kaken, hartsteken, kloppingen, bonzen van het hart; 's morgens of in de nacht benauwd wakker worden met die druk op de borst echt alles wat je maar kan voelen aan het hart. mijn dokter zegt, dat is de angst dat dit creeert.. elke keer tel ik ook de polsslag.. deze zit altijd goed! hoe komt het dan dat ik me zo voel????

ik hoop echt dat dit gaat stoppen van zodra de cardioloog zegt: je hebt echt nx! dan zou ik al vele geruster zijn.
het is zelfs zo ver gekomen, dat ik bang ben om te gaan slapen, omdat ik mss niet meer wakker word.. soms ben ik gwn bang dat ik vrijdag nu gwn niet meer ga halen... dat het gwn te laat is!

bij mij is het echt niet de stress.. ik heb geen stress is het de angst/paniek dat dit creeert? waarom heb ik dit dan allemaal? hoe lang gaat dit nog duren? ik adem zelfs juist.. mijn buikademhaling is goed!

Ik zal het wel dat je bang bent. Mij is het ook wel bang om dood te gaan bang om (flauw) te vallen niet meer wakker te worden.
Maar weet je, van hyperventilatie ga je NIET dood.
Probeer te leven!! Heel ,moeilijk ik weet het. Geniet van je dag, laat je niet gekmaken door de hyperventilatie!!
Doe je al HyperVen??

Succes vrijdag bij cardioloog

Ik weet het dat je er niet dood van gaat, maar het voelt echt wel zo
alle dagen dat ik me goed voel, profiteer ik er enorm van
maar die slechte dagen, heb ik énorm moeilijk om me te amuzeren..
ik doe nog geen HyperVen.. ik ben aan het twijfelen om het te doen.. ik lees soms dat de klachten extra toenemen, en dat is echt iets dat ik helemaal niet wil..

ik ga er eens met men huisarts over praten. maar ik trek me nu op aan vrijdag.. als de cardioloog me zegt: je hebt nx.
ik denk dat er dan al een hele blok van men schouders valt

Ik hoop het voor je dat het dan als een blok van je afvalt. Maar dan zal er waarschijnlijk wel weer wat anders komen.
Klinkt raar maar vaak is het wel zo. Je bent op zoek naar iets waar het vandaan komt want je wil zo graag van het gevoel af, wat je niet lekker maakt.
Vraag jezelf eens af als je z'n slechte dag heb, waarom je je zo voelt en hoe het komt.
Bekijk of het wel reeel is wat je denkt. Hoeveel procent is dat dan..
misschien een tip!!
Waarschijnlijker wordt het wel erger was bij mij ook maar zo veel erger was het bij mij niet. Wel een paar keer bijna een paniekaanval gehad en dan dacht ik ergens anders aan en was het weer weg.
Ik voel me nu wel steeds een stukje beterder worden.

Sterkte en succes!!!

Merciekes

ik zal er is over nadenken waarom ik me zo slecht voel.. en er is bij stilstaan.. heb ik nog niet gedaan. ik zeg wel altijd tegen mezelf: alé waarom ben je nu weer zo vies/kort.. maar ik denk er niet verder over na..

mijn psycholoog zegt dat het een opeenstapeling is van dingen die ik in jaren heb meegemaakt.
en dat het ook pas 'over' zal zijn, na zoveel jaren dat ik alles heb opgekropt..
we zien wel..

toch bedankt voor de tips. elke keer als ik er al over praat, dan voel ik me zelf al een stukje beter
gewoon omdat ik weet, ik ben niet de enige