Ik ben sinds 22 december begonnen met HyperVen,maar de laast 6 dagen heb ik behoorlijk last van benauwdheid.
Ik was begonnen met borst adem inhouden,maar ik merk dat ik veel last van heb en ben nu sinds vandaag met buik adem inhouden.
Ik ben weer continu weer aan het opletten op me ademhaling,waardoor ik veel last van paniekaanval krijgt.
Kan ik mij adem inhouden via mijn buik? Want met borst adem krijg ik veel last van benauwdheid de afgelopen 6 dagen.

Heeft herken iemand dit?



MVG

Lene



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 18/01/2013 14:28 door Lene30.

Hai Lene,

Je kan rustig je adem vasthouden via je buik.
Ik heb het zelf ook altijd zo gedaan, omdat ik dat relaxter vond.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Dit doe ik ook. Ik krijg pijn op de borst als ik het daar vast houd. Ik doe nu ook via de buik en gaat goed voorruit.

Dank je, ik merk dat het beter voel met de buik vast te houden.
Ik ben blij dat je hier met andere kan praten,supper.


Groetjes



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 18/01/2013 21:11 door Lene30.

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.