Ik heb trillende spieren in de borst, vooral ''s nachts, ik wordt er dan ook wakker van en kan dan niet meer slapen.
Kan dit het gevolg zijn van chronische hyperventilatie of hyperventilatie tijdens de slaap? Of is dit iets van stressontlading??
Ik ben nog niet begonnen met HyperVen.
Verder voel ik me redelijk goed, en ben ik in de post-menopauze waardoor ik klachten heb op het gebied van spierpijn in armen en benen en opvliegers.

De trillende spieren houden mij wakker omdat het in mijn oren veel herrie maakt.

HELP !

Hai Honey700,

Ik heb even een tekst voor je gekopieerd uit forum 3: Vragen en antwoorden over hyperventilatie.

Hier komt de tekst:

-------------------

Hoe komt het dat je bij chronische hyperventilatie zo vaak last hebt van spierpijnen?


Spierpijn, krampen en gelijksoortige sensaties komen bij chronische hyperventilatie doordat de melkzuurstofwisseling van slag is. De spieren proberen het tekort aan kooldioxide in het organisme te compenseren, en gaan daardoor melkzuur afgeven. Dat leidt tot spierpijnen en krampen of onwillekeurige spiertrekkingen, bijvoorbeeld een wenkbrouw die onbeheersbaar trilt.

------------------------

Ook voor mij is het heel herkenbaar en ik zat ook in de menopauze , maar door het HyperVenprogramma heb ik hier geen last meer van.

Als je nog vragen hebt stel ze gerust.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Ellen,

Dank voor je reactie.

Enig idee wat dat trillen in mijn borstkas 's nachts kan zijn?? Word er helemaal gek van. Nadat ik 2 uurtjes geslapen heb, word ik er van wakker. Het getril en de herrie in mijn oren.

Bovendien: wat is stressontlading, en hoe uit zich dat??

Graag hoor ik van je.

Groetjes,
Honey007

Hoi Honey,

Zoals in de tekst hierboven komt het doordat melkzuurstofwisseling van slag is. In je borstkast zitten ook spieren. De spieren proberen het tekort aan kooldioxide in het organisme te compenseren, en gaan daardoor melkzuur afgeven en daardoor voel je dat trillen in je borstkast.
En ergens is het logisch dat dat in de nacht gebeurd, want dan ontspant je lichaam zich en probeert je lichaam te herstellen, waardoor je die trillingen waarneemt.

Een stress-ontlading is voor iedereen verschillend. Wat ik hierboven omschrijf is ook een soort van stress-ontlading.

Toen ik begon met HyperVen had ik heel veel klachten, maar door het oefenen met HyperVen werd dat steeds minder.
Toch gebeurde het af en toe dat mijn lichaam zich aan het ontladen was en ik daardoor klachten, voor een korte tijd, weer terug kreeg.
Uiteindelijk ben ik van alle chronische hyperventilatie-klachten afgekomen door HyperVen. Dat is ook de reden waarom ik als vrijwilliger op dit forum help.

Misschien is het handig als je onze site die bij dit forum hoort eens op je gemak leest: www.hyperventilatie.info en daarnaast kun je ook forum 2 en 3 met vragen en antwoorden over HyperVen en hyperventilatie eens doorkijken daarmee worden een hoop vragen duidelijk.

Als je nog wat wilt weten schroom niet je kan altijd je vraag hier stellen.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Ellen,

Hoe weet ik dat het trillen in mijn borst het gevolg is van (chronische) hyperventilatie? Ik heb doorgaans niet het idee dat ik hyperventileer.

Groetjes,
Honey

Hai Honey,

Een hoop mensen denken dat als je Chronisch HyperVentileert snel ademt, maar dat is niet zo.
Op onze site staan een aantal testen die je uit kan laten voeren, via je huisarts, die kunnen aantonen c.q. uitsluiten of je Chronisch HyperVentileert.
Er is namelijk een verschil tussen hyperventilatie en chronische hyperventilatie. Als je gewoon hyperventileert, dan adem je versnelt door spanning/stress, waardoor er teveel zuurstof in je bloed komt. Als je Chronisch HyperVentileert dan heeft je ademcentrum in je hersenen een verkeerde "stand" aangenomen, waardoor je ongemerkt blijft HyperVentileren. Vandaar het woord Chronisch ervoor.
Maar.........dat wordt heel gemakkelijk en precies uitgelegd op onze site: www.hyperventilatie.info.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi,
De trillingen heb ik vaak de eerste 5 min na het wakker worden. Ik trek er niks van aan en het gaat automatisch weg. ik heb het trouwens niet elke dag en de ene ochtend meer dan het andere.

Hoi Hicham,

Raar gevoel is dat toch, ik blijf bang dat het mijn hart is dat fibrileert. Word dat gevoel dan wel minder bij jou?? (vergeleken met een aantal weken of maanden geleden)

Hoi,

Het zijn je spieren rondom. het is als je het hebt wel akelig maar op dat moment is het juist goed om rustig te blijven. in het begin was het ook alsof het met schokken was en dit valt nu wel mee. ik denk dat het ook te maken heeft met wat je doet voordat je gaat slapen. Het beste is een uur of twee lekker ontspannen voordat je in slaap valt. even de spanning weg.

groet,

Hicham

Hoi Hicham,

Hoe lang ben jij al bezig met HyperVen, en hoe is het mu met jouw klachten van trillingen in je lichaam??