Hey iedereen,

Ik heb recent volgende klachten ontwikkeld. Het is allemaal begonnen op weg naar en op mijn werk zelf. Ik kreeg het plots zeer benauwd en bepaalde zaken drongen helemaal niet meer tot mij door.
Ik heb continue (de hele dag door) het gevoel afwezig te zijn (dit duurt nu reeds 2 weken). Het gevoel alles op automatische piloot te doen en dingen die mij verteld worden, dringen niet echt door. Precies een kloof tussen mij en de werkelijkheid. Ook door ergens naartoe te gaan betert het niet. Precies of ik ben er niet voor de volle 100% bij. Ook wanneer mensen tegen mij praten heb ik moeite met het denken en kijk ik afwezig/starend.

Ben nu twee weken thuis met deze klachten en ga maandag terug beginnen werken (zien hoe het loopt).

Daarnaast heb ik ook volgende klachten:
- opgeblazen gevoel en weinig eetlust (ook reeds 2x moeten overgeven)
- paniekaanvallen/angstig zijn (vreemd want ik ben gewoon thuis), maar komt door het afwezige nare gevoel in mijn hoofd
- problemen met ademhaling weet ik niet, maar ik neem nogal vaak diepe teugen lucht
- koude handen
- extreme vermoeidheid (ik sta even moe op als wanneer ik ga slapen)
- futloos
- branderige ogen
- gevoel dat ik de dingen niet meer beleef zoals vroeger (vanop een afstand)
- neerslachtig zijn (randje melancholisch)
- opkijken tegen de dag
- droge mond
- zweten
- spieren staan constant onder spanning

Ik heb reeds bloed laten nemen en daar bleek ik een serieuze vitamine D deficit te hebben (5.8 waar je minstens 30 moet halen).
Ook al MRI scan van mijn hoofd en EEG laten nemen (echter wel voor deze klachten), gezien ik vaak last heb van hoofdpijn en migraine.

Zou dit verhaal chronische hyperventilatie kunnen impliceren?



4 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 06/12/2012 11:15 door Aspire.

Hallo Aspire,

Jouw klachten lijken inderdaad sterk op het chronische hyperventilatie syndroom. Maar dat vitamine D terkort moet je eerst oplossen lijkt me om te zien wat dat doet met deze lijst van klachten. Als je daarna nog steeds last houdt van deze klachten, zou je met HyperVen kunnen gaan beginnen. Maar laten we eerst even afwachten wat er gebeurt als je vitamine D weer normaal is.

En het betert er maar niet op hoor...
Ik blijf de realiteit als onwerkelijk beschouwen en krijg er precies geen vat op. Ik kom zo afwezig en verward over... ook lijken de handelingen die ik doe als onecht.
Hierdoor ben ik ook veel stiller en terughoudender geworden.

Weet iemand wat dit zou kunnen zijn? Is dit een vorm van derealisatie?
Dan had ik nog een vraagje: kan je ook onbewust HyperVentileren? Dus dat je totaal geen besef hebt dat er iets fout is met je ademhaling?
Is het normaal dat je van 's morgens tot 's avonds derealiseert?



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 24/12/2012 16:30 door Aspire.

hoi Aspire,

dat klinkt inderdaad als depersonalisatie/realisatie.
Ik heb er zelf ook zeer regelmatig last van.
In huis niet maar als ik op straat loop met de hond of
in de winkel ben. Ik beweeg me naar mijn gevoel heel sloom dan
en mijn ogen staan wat apart, en het lijkt allemaal maar voorbij te gaan
zonder dat ik er veel besef van heb. Vooral tijdens wandelen met de hond
voelt het alsof mijn benen in slowmotion bewegen en ben ik gewoon 'ver weg'.
Heel vervelend is het zeker. Ik heb het erger als ik vermoeid ben ook.

Hai Aspire,

Het kan wel zeker dat je "onbewust hyperventileert".
Dat heeft met het ademcentrum in je hersenen te maken.
Je kan je adem dan proberen bewust te beïnvloeden, maar dat lukt je niet 24 uur per dag.
Daarom is het programma HyperVen ook ontworpen.

Rob geeft je hierboven een advies waar je niet op in bent gegaan.
Heb je het per ongeluk niet gelezen?
Ik zou als ik jou was dat advies opvolgen en eerst het vitamine D tekort aanvullen. Als daarna al je klachten nog bestaan kun je het HyperVen programma doorlopen.

Kijk eens op onze site: www.hyperventilatie.info daar kun je heel veel informatie vinden en ook op ons forum 3. Vragen en antwoorden over hyperventilatie kun je veel informatie vinden.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hey Yvonne en Ellen, bedankt voor jullie berichtjes.

@ Ellen, ik heb het berichtje wel degelijk gelezen en heb ook medicatie gekregen om mijn vitamine D niveau weer op peil te krijgen. Dit is echt niet gedaan van de ene op de andere week, maar duurt maanden.

@ Yvonne Ik ervaar identiek hetzelfde!! Ik vind het zo vervelend. Ik voel gewoon dat mijn ogen niet oké staan en voel het ook wanneer ik begin te praten. Ik zie ook lijkbleek en had net zoals vandaag met momenten last om conversaties te volgen. Het gevoel verdwijnt echter wanneer ik kan lachen of wanneer ik met iets bezig ben (zoals eten, etc). Thuis zelf valt de derealisatie/depersonalisatie nog tamelijk goed mee, maar wat een ellende wanneer ik buiten ga.

Heb wel nog geen diagnose gehad hieromtrent, maar ik ga er tijdens de volgende afspraak het er uitgebreid over hebben met mijn psycholoog. Ik moet er gewoon een naam op kunnen kleven op hetgeen ik ervaar. Ook werd er nooit een diagnose van HyperVentileren gedaan. Ik ben zelf op zoek gegaan en deze zaken (HyperVentileren en depersonalisatie/derealisatie/dissociatie) sluiten er het meest bij aan.



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 25/12/2012 01:48 door Aspire.