Hallo Yvonne,
In onze ervaring hebben mensen met
chronische hyperventilatie de
oorzaken al lang uitgebannen uit hun leven door de
klachten die zij ervaren. Stress is vaak een
oorzaken/'>oorzaak, maar ook onverwerkte emoties en een slechte
levensstijl kunnen ertoe bijdragen om een
chronische hyperventilatie syndroom te ontwikkelen. Zoeken naar de
oorzaken/'>oorzaak is soms ook lastig omdat het vaak een combinatie van factoren is (bijvoorbeeld laat en onregelmatig naar bed gaan, veel alcohol, enz.) Je zou er naar kunnen zoeken, maar of je het antwoord gaat vinden is zeer de vraag. Vroeger deed men dit d.m.v. psychotherapie, maar het graven in het verleden van mensen bleek vaak averechts te werken. De opgeroepen spanningen werden alleen maar groter. Dit is meestal te wijten aan het feit dat er naast het graven in iemand verleden, niets wordt gedaan aan het verwerken van de loskomende
stress. Meditatie bijvoorbeeld zou daarbij een uitstekend hulpmiddel zijn.
In mijn ervaring is het doen van de
HyperVen oefeningen meestal voldoende. Maar pas op voor de valkuilen van vroeger, vooral als je je beter gaat voelen. Als je nu een gezonde
levensstijl hebt, houd die dan vast, ook als je weer sterker en beter gaat voelen.
Rob Gravesteijn
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
