Hallo allemaal,


Ik heb de laatste dagen weer een obsessie rond men hart. Het lijkt alsof het gaat stoppen. Enge gedachten steeds. Heb ook zon benauwd beklemd gevoel op men borst, steeds boeren. Heb deze nacht nog niet veel geslapen misschien een uurtje omdat ik erg onrustig ben en in men slaap me zorgen maak over men hart. Ik word er echt strontziek van. Hierdoor durf ik niet te gaan slapen. Omdat het lijkt alsof ik voor ik in slaap val plots stopt herkent iemand dit?

Alvast bedankt.
Groetjes

Hoi Kelly,
Ik heb ook altijd veel lucht in mijn maag. Het lijkt bij mij ook wel of mijn hart af en toe in de knel zit. Vooral als ik ga liggen, met name op mijn linkerzij. Dan maakt mijn hart vaak sprongetjes, een heel vervelend gevoel. Ik schrik ervan en daarna schiet ik soms weer in een aanval (trillen). Die lucht in je maag is dan volgens mij echt het probleem. Veel boeren, gooi het er maar uit. Hier in huis zijn ze al aan mijn geluiden gewend! Alleen oppassen dat ik me buitenshuis nog een beetje gedraag... Ik probeer mezelf dan ook toe te spreken wanneer mij hart weer raar doet`; rustig blijven, is gewoon lucht in je maag, rechtop zitten of gaan lopen en even lekker hard boeren. Ik heb het nu al zo vaak gehad en ben nog steeds springlevend! Ik heb ook vaak vlak voordat ik in slaap val dat mijn hartslag ineens enorm toeneemt. Of dat ik opeens weer helemaal ewakker ben zonder duidelijke oorzaken/'>oorzaak. Dan word ik ook onrustig. Ook dan ga ik even overeind of anders liggen en probeer te boeren. Maar tegen jezelf zeggen dat het gewoon weer net zo is als de vorige keer en dat het ook weer overgaat helpt bij mij ook steeds vaker (helaas niet altijd...)
Ik ga nu wat leuks doen, lekker naar buiten, ben een dagje vrij! Probeer afleiding te zoeken! Sterkte,

Marian

Hoi Kelly,

dit komt me erg bekend voor. Ik heb van tijd tot tijd ook lange periodes waarin ik mezelf
constant gek maak om mijn hart, ik heb dan ook vaak last van hartbonzen, pijn op de borst en
een versnelde hartslag, zelf in rust is hij nog hoog.
Ik ben al meerder malen bij de huisarts geweest en dan wordt er naar geluisterd maar
telkens is er niks abnormaals te horen. Dan ben ik weer even gerust gesteld maar de volgende
dag maak ik me weer druk. Ik heb ook vaak dat ik dan niet op bed durf te gaan liggen omdat
ik dan mijn hart het meest voel. Soms voel ik het zelfs in mijn oren. Erg onrustig word je ervan.
Ook ben ik vaak bang dat hij er zo ineens mee stopt. De pijn op mijn borst helpt dan niet echt.
Wat bij mij goed werkt en ervoor heeft gezorgt dat ik 9 van de 10 keer wel goed kan slapen is goed
door mijn buik ademen en dan even een tel vast houden en dan in een tel of 5 langzaam maar
wel vrij krachtig uitademen, niet heel hard maar stevig en bij t laatste restje mijn buik intrekken.
Dit doe ik een keer of 4 en dan merk ik al dat mijn hartslag iets kalmer is geworden en ook het bonzen verdwijnt dan meestal snel. Soms ga ik nog even een min of 5 door met op mijn gewone tempo ademen maar
dan wel gewoon uitademen door de mond. Helpt bij mij goed.
Voor de rest, probeer afleiding te vinden en vertel je zelf dat een gezond hart en echt niet zomaar mee stopt en
dan het nare gevoel vanzelf over gaat straks. Dit helpt mij ook. Makkelijker gezegt dan gedaan, ik weet het.
Ik hoop dat je je snel beter voelt, want die onrust die je ervan krijgt is niet fijn !

Liefs Yvonne

Hoi meiden,


Dank jullie wel voor jullie reactie. Apprecieer ik ten zeerste. Die hyperventilatie kan een mens echt helemaal kapot maken, om het zo te zeggen.. Beinvloed het bij jullie ook een groot deel van je leven? Ik slaap ook zeer slecht. Ben continue verkrampt,...
Ik probeer dan ook buikademhaling te doen, maar het zijn vooral die gedachten die me gek en paranoid maken! Hoelang hebben jullie het al?

Groetjes!

Ja, het beinvloed mij leven zo erg dat ik al drie jaar lang ( ik woon drie jaar op mezelf )
met een pgb begeleidster de boodschappen doe omdat ik zodra ik buiten ben en steeds
verder van huis weg ga paniekaanvallen krijg. Ook even een rondje van 10 min met de hond is
een zeer grote uitdaging die dikwijls uitmond in een paniekaanval met bleek zijn, duizelig, misselijk,
slappe benen en echt doodsangst om onderruit te gaan etc.
Ik heb al een jaar of 9 hier last van, soms gaat het maanden erg en kan ik ineens naar een winkel in
mijn eentje, tot het een keer weer verkeerd gaat en dan gaat het weer bergafwaarts.
Momenteel ben ik er nogal depressief van. Heb weinig zin meer in dingen.
Ik blijf wel gewoon mijn structuur erin houden maar echt een ' leven' heb ik niet naar mijn gevoel.
Ik heb een hekel aan afhankelijk zijn maar dat ben ik dus nu wel.
Veel mensen onderschatten ook wat hyperventilatie of chronische hyperventilatie met je doet naar mijn idee, incl de huisarts.
Ik neem momenteel ad en magnesium om rustiger te worden en ga eind deze week de HyperVen therapie
dan ook bestellen, ik heb inmiddels al zo veel therapien gedaan met weinig resultaat.
Dit is weer iets heel anders, de therapien die ik heb gedaan waren toch meer gebaseerd
om je pyche, dit is iets meer lichamelijk. Ik denk zelf namelijk dat ik paniekaanvallen krijg van
de chronische hyperventilatie klachten zoals de duizeligheid die er altijd is en ook het slappe gevoel.
Ik heb geen test laten doen overigens, ik herken me letterlijk in alle klachten.
Maar ja, het kan je leven aardig kapot maken, zo ervaar ik het momenteel ook.
Ook op andere gebieden, sociaal leven heb ik niet echt want durf niet naar vrienden toe over straat,
ik zou graag een vriend willen maar ook die ontmoet je niet als je alleen maar thuis zit natuurlijk,
werken lijkt me heerlijk maar ook dat gaat hem zo niet worden. Het voelt alsof ik vast blijf zitten ofzo...

Wat jammer dat je dit moet meemaken. Ik heb hier ook allemaal last van. Je voelt je elke dag gewoon strontziek ervan. Ik geef toe dat ik het niet meer zie zitten, steeds die angst. Zoals je zegt, het lijkt alsof je geen leven hebt. Je slaat je er elke dag door.. Maar in welke staat.. Voel jij je ook weleens onwerkelijk? Ik ben al de helz dag zo gefocused op men hart. Voel me nu ook onwerkelijk van mezelf. Pf eng allemaal..
Hoe is het bij jou gekomen?
Dikke knuffel

Ja. Dat onwerkelijke ken ik.
Depersonalisatie heet dat met een moeilijk woord. Ik heb het vaak met wandelen.
Alsof je er niet helemaal bij bent, je voelt
je lichaam niet duidelijk en geluiden hoor je wel maar verder weg ofzo.

Tsjah. Waar het door is gekomen.
Het is al zo lang aan de gang dat ik het niet eens meer weet.
Ik denk dat ik doordat ik stress had een periode een keer een hyperventilatie
aanval heb gehad en vanaf die keer angst kreeg om er weer een te krijgen.
Omdat ik me zorgen maak kreeg ik er een. En dan ist cirkeltje rond.

Het is en blijft vervelend op zijn zacht gezegt.

Knuffel terug !



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 22/11/2012 22:36 door *Yvonne*.

Dag Kelly

Ook ik heb zo'n raar gevoel in m'n borst. Precies zo of je maag knort, maar dan in je borstkas/keelholte. Het lijkt of je hart even stilstaat of toegeknepen wordt, niet?
Huisdokter zegt dat het stress en hyperventilatie is. Maar aangezien ik toch maag en darmproblemen heb, heb ik dinsdag een onderzoek opstaan in het ziekenhuis (gastroscopie). Hoop dat men daar kan zeggen wat ik heb. Heb het vooral wanneer ik zit of lig, bijna nooit wanneer ik rechtsta.

En vind het vooral benauwd (papa is 5maand geleden jong overleden door een hartstilstand/aderbreuk.) Het minste wat ik voel ben ik dus in paniek, de dokter zegt dat ik "denk dat ik dat voel" maar ik voel het echt wel.. Ook boeren enzo..

Groetjes

Laat jij wat weten als jij iets weet?

Hoi meiden,

Dank jullie voor jullie reactie.
Hv is een vreselijk iets. Het is echt zwaar. Ik herken alles ook wat jullie vertellen.
www.chronischehyperventilatie.nl/symptomen
Zeker en vast eens kijkje nemen naar die site. Staan 100en symptomen. En ik heb ook veel darmproblemen hoor. Echt men maag doet veel raar en men darmen. Heb ik ook pijnscheuten enzo. Dus je dokter heeft gelijk meid.
En dat onwerkelijke is echt vreselijk
Hoe gaat het vandaag?
Knuffel

Bedoelen jullie dat gevoel alsof je borst
vibreert ? Dat heb ik vannacht gehad.
Maak me te druk om de pijn op de borst.
Als ik afleiding heb merk ik er veel minder van. Ik werd er aardig onrustig van.

Ja Yvonne, zoiets. Je kan het vergelijken met een maagrommeling, zoals je maag knort als het honger heeft. Maar ik heb soms dat gevoel richting m'n hart.

Vandaag hier niet veel beter, veel ruzie gehad thuis met broer en mama en stiefpapa.

Papa is er vandaag 5 maand niet meer, heb een moeilijke dag. Maar blijkbaar is het negeren gemakkelijker dan iemand een knuffel geven en vragen wat men kan doen.

Dus zeer benauwd gevoel vandaag en weer zo een kriebelgevoel in m'n lichaam

knuffels!

Hmm.. ja. Helaas reageren veel mensen zo is ook mijn ervaring.

Van mij krijg je in iedergeval wel een knuffel meis. Sterkte nog vandaag.

Hoi meis,
Wat jammer dat te moeten horen alsook een dikke knuffel van mij! en hier gebeurd dat ook. Geen steun van thuis en dan word het allemaal zoveel erger
Knuff

Vandaag zeer kortademig en steken in m'n rug. Zeker te maken met zenuwen voor de gastroscopie morgen. Ook weer hevige steken maag/hartstreek na het eten..

Dat het maar snel morgenavond is, zodat die gastroscopie voorbij is.

Ik hou jullie op de hoogte.

Hoe gaat het met jullie klachten?

Hier momenteel flinke last van de spieren op borst en rug. Echt pijnlijk.
Ben nu extra duizelig door daardoor.
Flink veel hete douches nemen maar.
En benauwd erbij. Ga morgen naar de huisarts. Ben ik even gerust gesteld.

Sterkte voor morgen meid !
Liefs Yvonne

Goedeavond dames

Yvonne wat zei de HD?

Gastroscopie was dus niets te zien. Heel raar want moet overgeven na elke maaltijd, val veel kilo's af, zit direcht 'vol' en moet soms echt gaan liggen met m'n vuist in m'n maag om de pijn te kunnen verdragen en adem te halen. Blijkbaar noemt men dat Dyspepsie. Er is neits aan je maag te zien maar door stress geeft je maag je zenuwen een verkeerd signaal dat naar je hersens gaat. Bestaat medicatie voor maar wil men niet geven omdat daar concentratiestoornissen van komen, en ik 24 ben en dat dus niet aan te raden is. Moet nu voor elke maaltijd motilium nemen, gedurende de komende maanden!!!! :s Dokter zei me ook dat zolang m'n rouwproces bezig is, m'n maag en darmproblemen niet zullen beteren. (en dat ik m'n tijd moet nemen.)

Nu weet ik dus nog niet vanwaar dat rommelend gevoel komt

Beste Kelly,

Die obsessie voor mijn hart heb ik ook, ik heb ontdekt dat wat wat wij denken wat hartoverslagen en fibrilaties zijn lucht is wat vanuit de maag omhoog komt. Het is een heel eng gevoel omdat het vlakbij je hart gebeurd en het lijkt alsof je hart dan even wat sprongetjes maakt. Ook heb ik een keer een hele scherpe steek op mijn borstbeen gehad, ik dacht dat ik een hartinfarct had. Door de angst gaat het dan sneller kloppen, het zweet breekt je uit etc... Maar het waren in dit geval de tussenribspieren die geïrriteerd zijn (door het oppervlakkig ademen, borstademhaling), in elk geval niets met je hart. Een hartinfarct geeft veelal een zwaar en drukkend gevoel op de borst en geen scherpe steken. Probeer je niet op je hart te focussen, het blijft immers gewoon kloppen en we leven beide nog steeds .

Groetjes,

Henry

Hoi..

Heb sinds drie dagen een drukkend gevoel op m'n borstkas, echt pijn aan enkele ribben langs m'n maagkuiltje.
Dokter zegt dat het ribblokkade is, waardoor ik naar osteopaat ga, maar kom er net vanaf en heb nog meer pijn.

Pijn bij inademen maar ook bij gewoon zitten en vooral als ik eraan kom.

Nu speelt de gedachte: is het m'n hart niet? Weer op

Pfffffff

Hallo Ines,

Heb je al eens een fietstest gedaan of een hartfilmpje laten maken? Lijkt mij zeer sterk dat je iets aan je hart hebt al typende op het forum. Probeer de gedachte dat je iets aan je hart zou hebben te vervangen door een prettige gedachte, of zeg hard op tegen jezelf dat je niks aan je hart hebt en dat je je niet zo druk moet maken, dat helpt bij mij vaak wel. Op het moment heb ik ook een beetje last van m'n borst, beetje drukkend gevoel enzo. Maar ik weet dat dit mogelijk kan komen door de HyperVen therapie die ik volg en dat het ook mogelijk gewoon wat spierpijntjes zijn e.d. Het is iig niet mijn hart, dat klopt gewoon vrolijk verder.

heb cardiologisch onderzoek gehad: hartfilmpje, fietstest, 48uur aan zo een machientje gelegen, echo, cardiogram. Alles in orde.

Is allemaal gekomen sinds papa onverwacht overleden is 5maanden gelede.

Dokter zegt stress. Heb onderzoeken gehad bij cardioloog, neuroloog, longarts, maag en darmspecialist..