Hoi iedereen,

Vandaag begonnen met HyperVen, heb zo het eea gelezen over chronische hyperventilatie hier op het forum. Zelf heb ik ook veel van de klachten die beschreven worden, deze zijn een aantal jaren geleden begonnen , maar de laatste drie jaar op zijn hoogepunt zal ik maar zeggen.Waar ik veel last van heb is dat mijn middenrif zo gespannen is, en dat het lastig is om mijn buik te laten hangen (ontspannen zeg maar ) en dat ik wel een paar keer de hik krijg.Het zal wel door de chronische hyperventilatie komen en dat je in een cirkel blijft hangen. Ik word de hele dag getriggerd om op mijn ademhaling te letten , helemaal fout dus, weet ik maar het verdomd lastig om daarop niet te focussen. Tevens ben ik ook begonnen met rustig hardlopen en afgewisseld met wandelen..hoplijk is dit ook een goede bijdrage om van chronische hyperventilatie af te komen en beter in mijn vel te komen zitten. wens iedereen veel succes met de behandeling van chronische hyperventilatie ,

liefs Corina