Ik heb een hele periode van stress gekend,....relatieproblemen, heel druk op het werk,...
Sinds Pasen, heb ik ineens ook allerlei klachten.
Ben uiteindelijk bij therapeute belandt, die autogene training geeft. Dit is dus leren"ontspannen",...
Het eerst wat ze tegen me zei, was dat ik chronische hyperventilatie heb.
Het was nooit bij me opgekomen, omdat het niet duidelijk is, dat ik verkeerd adem,...
Vroeger, in mijn puberteit, had ik last van acute hyperventilatie. Dat weet ik nog goed. Ik durfde op de duur, nergens meer naar toe te gaan,..
Maar waar ik mij nu het meeste zorgen over maak,...en waardoor ik ook in een vicieuce cirkel ben gekomen,...is,..dat ik tegenwoordig, spiertrillingen heb. Dit is, raar genoeg, begonnen, na mijn 1e sessie ontspanningstherapie,...Als ik "spiertrillingen" ga opzoeken, dan kom ik allerlei enge ziekten tegen,...
Al 3x naar mijn huisarts geweest, en die zegt dat het door de stress komt,....Ook mijn therapeute zegt dit.
Soms gaat het een hele tijd goed met mij,...maar dan ineens, dan heb ik dat weer,....Nu dus sinds Pasen. Ik ben op zo'n momenten een enorme hypochonder,....
Herkennen jullie dit? Hoe weet je zeker, dat je chronische hyperventilatie hebt???
Mij zelf, valt het niet op, dat ik verkeerd adem,...
Alvast bedankt voor jullie reacties,...

Hallo Annickvg,

Er staat hierover wat op forum 3 in deze link: [url=http://www.HyperVen.org/phorum/read.php?18,7695]Hoe komt het dat je bij chronische hyperventilatie zo vaak last hebt van spierpijnen?[/url]

Hoi,

Dat is heel herkenbaar! Daar heb ik ook vaak last van.
Ik geloof wel echt dat het van de hyperventilatie is en spaning.
Zelf merk ik ook niet dat ik te snel ademd, maar het is misschien wel veel dieper dan dat normaal
En je bent er aan gewend geraakt, je weet niet beter.

Sterkte,

Hallo Annick,

Bij mij is het ook begonnen met spiertrillingen over heel mijn lichaam. Dit is echt een teken dat je overspannen bent. Ik had het de hele dag door. Dan in mijn benen, armen buik , voeten overal gewoon. Je mag er je vooral geen zorgen over maken want dan blijven de spanningen. Bij mij is het geleidelijk weggegaan , af en toe heb ik het nog maar ik maak er me geen zorgen over. Wat mij wel geholpen heeft is magnesium innemen. magnesiumpidolaat van het merk deba. Deze vorm van magnesium wordt veel beter opgenomen door je lichaam. Ik neem er 3 per dag. Het ontspant je spieren. Het is te bestellen bij de apotheek.

Groetjes

Bedankt voor de tip. Ik neem nu ook magnesium, maar van een ander merk.Heb helpt wel, het is zeker beter, maar nog niet helemaal gedaan.
Sommige dagen zijn beter, dan weer eens wat erger,...
Heb vroeger, ook last gehad van vooral stijve spieren (nek,...), en angst,...Toen heb ik eens 4 baxters met magnesium gekregen. Is ongeveer 10 jaar geleden. Want toen hadden ze gezien, dat ik heel moeilijk magnesium opneem. Die baxters hebben goed geholpen. Ik ga zeker die magnensium eens bestellen die jij aanraadt,...
En inderdaad,...ik moet er vooral niet te veel op letten,..