Hallo Roel,
Naar mijn idee hoef je het niet volledig te laten, maar wel nuttigen met mate. Ik spreek even vanuit eigen ervaring nu....tijdens mijn beginperiode met
HyperVentileren dronk ik nog "gewone" koffie. Dat begon 's ochtends vroeg op m'n werk met 2 flinke koppen.Ik kreeg toen dagelijks ongeveer anderhalf uur later flinke
hyperventilatieaanvallen. Het heeft even geduurd voor ik het verband met de cafeïne door had. Vanaf toen ben ik overgestapt naar decafé / thee en verdwenen die acute hyperaanvallen. Maar ik denk als je het gewoon wat beter doseert (i.p.v. 2 dikke mokken achter elkaar
) dat het niet veel kwaad kan. Dit is uiteraard ook afhankelijk van je gevoeligheid.
Met alcohol precies hetzelfde verhaal....dit werkt ook ademversnellend als je er teveel van neemt. En met
chronische hyperventilatie zijn de katers echt een keer zo heftig...... Je lichaam is tenslotte al harder aan het werk door die verkeerde ademhaling en doordat het de alcohol gaat opruimen werkt het nog een keer zo hard (zelfs zonder
chronische hyperventilatie is dat al geen pretje) met alle
symptomen van dien. Ook dit heb ik in levende lijve ondervonden hahaha. De dingen die je noemt zijn wel triggers, maar het hangt ook zeker af van hoeveel je neemt en je gevoeligheid (dus ook de mate waarin je
chronische hyperventilatie hebt).
Groetjes,
Samantha
