Hallo,

Ik ben 2 maanden terug gediagnosticeerd met hyperventilatie.
Ik heb de klassieke symptomen die ik niet alllemaal ga opnoemen.
Waar ik het meeste last van heb is echter mijn hoofd en benauwdheid.
Ik heb constant een "raar" gevoel in mijn hoofd dat zich verplaatst en soms ben ik zo ijl in mijn hoofd (kan het niet echt duizelig noemen) dat het lijkt alsof ik op een andere planeet zit. Heb soms het gevoel dat het vanuit de nek komt. Ook vaak steken in mijn hoofd en in mijn slaap.
Soms ben ik ook zo benauwd (dit kan uren duren) dat het lijkt alsof ik niet genoeg lucht krijg en dat ze mijn luchtpijp dicht knijpen. Dan moet ik ook soms hoesten en doet het pijn. Heb echter al foto's laten nemen van de longen en dat was allemaal ok.

Kan iemand zich hierin terugvinden? Is dit echt hyperventilatie???????

Hoi,

Ik herken het. Ik heb ook vaaak raar gevoel in me hoofd en inderdaad denk ik ook vaak dat het vanuit mijn nek komt.
Dat benauwde gevoel heb ik soms heel af en toe, maar tegenwoordig dat ik HyperVen doe gaat het een stuk beter met me.
En ik alles beetje realxer probeer te doen.

groetjes

Hoi,

Dat benauwde beklemmend gevoel kwam bij mij door spieren die teveel waren aangespannen rond mijn nek,hals,schouders,mondhoeken,spieren in het gezicht. Ik ben naar mensendieck geweest en dit heeft geholpen. Oefeningen om de nekspieren te strekken/langer te maken. En gezichtspieren aanspannen en loslaten. En je er bewust van worden dat je de spieren onbewust aanspant. Maar je kan dit beter aan een therapeut vragen. Succes!

Hai Roel,

Het onwerkelijke gevoel wat je beschrijft heet depersonalisatie en heel veel mensen met hyperventilatie hebben daar last van.
Ook het gevoel van benauwdheid komt veel voor.
Lees eens op je gemak onze site: www.hyperventilatie.info, daar wordt helemaal uitgelegd wat hyperventilatie is, welke klachten het veroorzaken/'>oorzaakt en wat je er aan kan doen.

Als je vragen hebt kan je ze natuurlijk altijd hier stellen.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.