is er mss iemand hier die ook last heeft van gedachten die af en toe op hol slaan en de ergste dingen denken?zo van wat als het nu het nu geen chronische hyperventilatie is en iets anders dat nog erger kan worden ofzo...ik ben daar dus echt goed in om mezelf zo helemaal op te draaien...(ook beginnen googlen helpt goed om jezelf helemaal dul te krijgen!)
vraag me af wat je hier aan kan doen om je gedachtengang wat te kalmeren...antidepressiva?
heb weer eventjes veel last nu en daarmee probeer ik het van me af te typen,wat niet zo makkelijk gaat...
groetjes michiel

.



3 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 02/02/2012 20:21 door merel1985.

merel1985 Schreef:
-------------------------------------------------------
> .


Niemand???

er ging iets niet goed had een hele tekst geschreven raar zal vanavond even opnieuw schrijven.

Groetjes merel

Hallo michiel.

Is het bij jou de angst dat het geen chronische hyperventilatie is maar een andere ziekte?
Bij mij is het de angst om een ziekte te ontwikkelen DOOR de chronische hyperventilatie.
Door chronische hyperventilatie zijn we meer vatbaar voor ziekten omdat processen nu anders werken in ons lichaam bijv teveel melkzuur produceren wat al niet gezond is voor het lichaam ik voel ook erg dat ik verzuurd bent spierpijnen extreem bleek gezicht.
Ik gebruik zelf geen ad durf ik niet denk er wel vaak aan om het te doen omdat mijn scores ook niet stijgen maar ben bezig met sporten kijken of er dan iets veranderd,
Ik denk dat je vooral niet moet googlen want je wordt er eerder gekker van dan beter en ik weet dat het moeilijk is om niet te doen vooral als je weer een nieuwe klacht ervaart.
Gewoon doorgaan met HyperVennen en bij je zelf denken dat je echt wel beter wordt we kunnen er tenminste iets aan doen ook al is het heel moeilijk voor sommigen van ons vooral degenen die er heel erg diep in zitten zoals ik.


Ik weet verder niet veel te zeggen alleen dat ik heel goed begrijp wat je bedoelt bij mij spoken de ergste gedachten telkens door mijn hoofd en elke dag kan ik wel een andere ziekte hebben soms kanker en soms reuma gericht ligt maar net aan de klachten die ik heb en het lijkt soms alsof ik ermee spot. Maar dat is echt niet zo op dat moment denk ik echt echt dat ik die of die ziekte aan het ontwikkelen ben.
Voor mijn chronische hyperventilatie syndroom heb ik dit nooit gehad hoor angsten voor ziekten

Maar angst is ook een symptoon van chronische hyperventilatie doordat we te weinig zuurstof in onze hersens hebben kan wel tot 40% minder zijn


Heel veel Sterkte en Succes!!



2 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 02/02/2012 21:33 door merel1985.

merel1985 Schreef:
-------------------------------------------------------
> er ging iets niet goed had een hele tekst
> geschreven raar zal vanavond even opnieuw
> schrijven.
>
> Groetjes merel
>
> Hallo michiel.
>
> Is het bij jou de angst dat het geen chronische hyperventilatie is maar
> een andere ziekte?
> Bij mij is het de angst om een ziekte te
> ontwikkelen DOOR de chronische hyperventilatie.
> Door chronische hyperventilatie zijn we meer vatbaar voor ziekten omdat
> processen nu anders werken in ons lichaam bijv
> teveel melkzuur produceren wat al niet gezond is
> voor het lichaam ik voel ook erg dat ik verzuurd
> bent spierpijnen extreem bleek gezicht.
> Ik gebruik zelf geen ad durf ik niet denk er wel
> vaak aan om het te doen omdat mijn scores ook niet
> stijgen maar ben bezig met sporten kijken of er
> dan iets veranderd,
> Ik denk dat je vooral niet moet googlen want je
> wordt er eerder gekker van dan beter en ik weet
> dat het moeilijk is om niet te doen vooral als je
> weer een nieuwe klacht ervaart.
> Gewoon doorgaan met HyperVennen en bij je zelf
> denken dat je echt wel beter wordt we kunnen er
> tenminste iets aan doen ook al is het heel
> moeilijk voor sommigen van ons vooral degenen die
> er heel erg diep in zitten zoals ik.
>
>
> Ik weet verder niet veel te zeggen alleen dat ik
> heel goed begrijp wat je bedoelt bij mij spoken de
> ergste gedachten telkens door mijn hoofd en elke
> dag kan ik wel een andere ziekte hebben soms
> kanker en soms reuma gericht ligt maar net aan de
> klachten die ik heb en het lijkt soms alsof ik
> ermee spot. Maar dat is echt niet zo op dat moment
> denk ik echt echt dat ik die of die ziekte aan het
> ontwikkelen ben.
> Voor mijn chronische hyperventilatie syndroom heb ik dit nooit gehad hoor
> angsten voor ziekten
>
> Maar angst is ook een symptoon van chronische hyperventilatie doordat we
> te weinig zuurstof in onze hersens hebben kan wel
> tot 40% minder zijn
>
>
> Heel veel Sterkte en Succes!!


hoi merel,ja hoor hier ook al de ergste gedachten die door mn hoofd spoken...en dat googlen doet er idd geen goed aan...
vandaag nog es naar de huisarts geweest en ik denk dat ik de AD medicijnen ga starten,hij heeft me gezegd dat het echt wel helpt tegen de angst en vooral voor mij ook tegen het piekeren...ben er nog niet helemaal uit...heb me ook voorgenomen om alleen nog hier op het forum actief te zijn en niet meer op google ik blijf natuurlijk ook HyperVennen!mijn scores zijn van ongeveer 60 naar 85 gegaan in 9 weken!ik heb nu meer dan een jaar chronische hyperventilatie en angst,volg al een jaar psychotherapie en dat schiet echt niet op,moet wel zeggen dat de laatste weken de lichamelijk klachten afgenomen zijn,voor mij is de psychische kant de moeilijkste!ik wens je heel veel succes en ik wil niks liever dan dat we hier allemaal uitkomen!
Groetjes!

anti-depressiva helpen heel goed. Alles valt op zijn plek en alles is hanteerbaarder. Je hebt nog steeds dezelfde problemen maar je krijgt er meer inzicht in. Ik ben echt een 'Fan'...hoe raar dat ook klinkt!

Hoi allemaal,

Dit is voor mij de eerste keer, heb nu sinds 8 weken
last van paniekaanvallen en hyperventilatie. Ik merk
dat ik er niet uit kom. Word wakker met klachten en ga
naar bed klachten. Ze worden 's avonds ook erger. Vind het dood eng,
Meerdere malen bij eerste hulp aangezien ik geen flauw idee heb hier uit te komen.
Klachten, trillende benen, zuchten, onrust, angst. Angst of het wel goed gaat.
HA heefty oxazepan gegeven maar dit helpt niet. Kan het ook iets anders zijn dan chronische hyperventilatie?
ik lees overal wel over aanvallen. Alleen bij mij is het de hele dag door.
Iemand die hierbij kan helpen?

Groet

Mathijs

Hoi Matthijs,

hyperventilatie is iets wat erin sluipt.
Jaren sta je onder spanning en dan komt het omdraaipunt.
Je ademcentrum triggert sneller je ademhaling waardoor je chronisch gaat HyperVentileren en hier komen dan ook je klachten van.
Ook ik had 24 uur per dag last van allerlei klachten en dat maakt je inderdaad angstig.
Je inlezen over hyperventilatie en hoe dit werkt en wat je eraan kan doen haalt al heel veel van je angst weg, zodat je de weg naar het herstel kan inslaan.
Lees eens op je gemak onze site www.hyperventilatie.info en als je vragen hierover hebt kan je ze gerust hier stellen.

Ik hoop voor je dat er meer mensen reageren zodat je een "hart onder de riem" krijgt.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hey, dank voor je opbeurende woorden. Wat me de grootste
moeite kost is het accepteren. Het is namelijk elke dag wat anders gisteren
Hele dag onrust, nu hele tijd warm en zweten. Ben vaak zo bang dat
Het iets anders is.

Groet

Mathijs

Hallo Mathijs,

Ik kan me voorstellen dat er allerlei gedachtes door je hoofd gaat, daar had en heb ik ook mee te maken.
En het klopt inderdaad dat de klachten vreemd zijn en zo verschillend.
De ene keer heb ik last van benauwdheid en druk op de borst en de andere keer heb ik het gevoel dat er een band om mijn hoofd zit die wordt aangetrokken. Zoveel verschillende klachten en vaak heb ik dit als ik net uit bed ben of als ik net gegeten heb.
Ook ik vond het moeilijk om te accepteren dat ik chronische hyperventilatie heb, maar zoals Ellen al heeft aangegeven lees erover en heb contact met lotgenoten. Dat heeft mij ook geholpen bij de acceptatie en nu denk ik vaak ik weet wat het is op mijn ademhaling letten en straks is het weer redelijk weg. Dat helpt ook wel.
Probeer positief te blijven denken

Groetjes Jol

Hoi Mathijs,

Vervelend he, al die gedachtes en inderdaad kan het iedere dag, of zelfs ieder moment, anders zijn hoe je je voelt.
Ik ben nu bijna 2 maanden aan het HyperVennen en vooral de afgelopen week heb ik (weer) last van hartkloppingen en duizelig zijn. Ik was daar al even vanaf en dat went snel! Dus als het weer terug komt, baal ik daar wel van. Ik probeer tegen mijzelf te zeggen, dat hoort erbij, bij het herstel, maar ik vind het wel heel lastig. Daarnaast ervaar ik, maar ook mijn directe omgeving, dat ik anders in het leven sta. Ben rustiger in reageren, wacht af en toe 's af en heb vaker nee leren zeggen. En dat voelt heel erg goed!!!
Dus een beetje dubbel gevoel....maar als ik dan de reacties van Ellen lees, denk ik, doorgaan, ook al heb ik geen zin om te oefenen en blijven de scores gelijk of worden ze zelfs minder. Ik (wij) ga het overwinnen!!!
Succes!

Groetjes, Bianca