waarom komt bij mij vaak hyperventilatie s;nachts dan voel ik me zo hulpeloos je kan niemand bellen of naar iemand toe

Hoi Dicky

Waardeloos is dat, als je het 's nachts hebt, want je gaat niet zo gauw iemand bellen
of naar iemand toe of het moet wel heel erg zijn.
Nou zit je met het probleem dat het een soort angt wordt en dat is alle reden om weer
te gaan HyperVentileren.
Heb je dan acute aanvallen?
Heb je al geprobeerd uit te zoeken waarom je het soms wel of niet hebt 's nachts?

Ik denk dat je 's nachts veel stress ontlaadt, maar Rob of Ellen kunnen het misschien beter
uitleggen.

Ik hyperventileer denk ik ook veel 's nachts, maar ik word er meestal niet wakker van,
soms wel 's morgens vroeg. Ik ga meestal zonder klachten naar bed, maar als ik opsta
ben ik een totaal wrak. Heel moe en heel veel klachten.
Met een beetje geluk knap ik dan ver in de middag weer een beetje op.
Herken jij dat?

Groetjes en sterkte

Vlinder



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 21/01/2012 16:12 door Vlinder.

ja ik herken het nu word het avond en voel het alweer, probeer rustig te blijven hopen dat het lukt, en net als je zegt je staat smorgens op ben je nog moeier dan je s;avonds er in ging, heb het 1 keer 3 dagen achter elkaar gehad ook niet slapen dacht dat ik gek werd

Hoi Dicky

Late reactie van mij, maar had blijkbaar geen email gehad.
Weer vergeten vinkje te zetten bij: Discussie volgen..

Hoe is het nu met je?

Groetjes Vlinder

zou zeggen dat het beetje beter gaat, heb het nog paar keer gehad redelijk onder controle, maar de angst blijft

Zo dat is snel

Welke angst blijft? Dat je niet kan slapen of dat je weer klachten krijgt?

dat ik het niet onder controle krijg, en de angst om het weer te krijgen, heb wel fisio nog enhet helpt wel een beetje

Ja, angst dat is juist het moeilijkst om onder controle te krijgen.
Je moet eigenlijk denken, als het zover is, zie ik dan wel weer.
Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het, maar werken eraan kan
in elk geval geen kwaad.

Gaat de hele dag door je hoofd:
Kan ik wel morgen naar dit of dat? Kan ik wel slapen? etc. etc.
En dan steeds maar denken.... dat zie ik dan wel weer en los ik het dan wel op.
Dat is mijn zinnetje, soms lukt het en soms niet, maar elke keer als het lukt
is het een overwinning en krijg je een positief gevoel.

ben ook trots als ik het de baas ben maar ik ben bang voor de keren dat het elke keer weer op komt zetten, daar word je zo moe van, denk wel gaat het dan nooit over zou ik dit mijn hele leven blijven houden