ik doe nu ongeveer een maand HyperVen,en telkens als ik de oefeningen s avonds doe(dat is dan zo ongeveer 3 a 4 u na mn eten) moet ik telkens naar het toilet na een aantal trials...raar maar waar...
ik vraag me af of dit normaal is?of nog mensen dit merken?of het mss op iets anders kan wijzen dat niks met hyperventilatie te maken heeft??
ook heb ik de laatste dagen weer veel last van rare gedachten,bang om gek te worden,bang voor psychosen,en bang om mentaal te breken...
zeer vermoeiend allemaal,ben blij dat ik nog kan gaan werken want daar ben ik er precies toch iets minder mee bezig...
ik vind vooral de mentale klachten van chronische hyperventilatie de zwaarste,de lichamelijk zoals de zweethanden het beklemmende gevoel enzo heb ik minder last van,het wazig zien en het onwerkelijkheids gevoel daarintegen valt me erg zwaar!en vooral de schrik om volledig door te draaien is een hel!
blijven HyperVennen en hopen dat alles ooit wel goed komt zeker...

Thanks!

Hallo Michiel,

De aandrang om naar het toilet te gaan komt vaak voor bij mensen die deze therapie doen. Het is een teken dat er dingen aan het veranderen zijn. Dus een goed teken. Zorg dat je altijd voor een sessie al bent geweest, dan hoef je de sessie niet te onderbreken (alhoewel je wel de aandrang nog zult voelen). Het zal waarschijnlijk vanzelf weer verdwijnen, maar het kan voorlopig nog wel even duren...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hai Michiel,

Ik kan me helemaal vinden in het feit dat de mentale klachten het zwaarste zijn.
Een psychiater heeft eens tegen mij gezegd dat als je neurotisch bent (en dat zijn mensen met onze angsten) dat je nooit psychotisch kan worden en daar heb ik me aan vastgehouden.

En..............ik kan uit ervaring spreken, want ook ik heb heel veel last van angsten gehad en depersonalisatie etc.
Daarom ben ik nu vrijwilligster op het forum om anderen een hart onder de riem te steken.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hallo Michiel,
>
> De aandrang om naar het toilet te gaan komt vaak
> voor bij mensen die deze therapie doen. Het is een
> teken dat er dingen aan het veranderen zijn. Dus
> een goed teken. Zorg dat je altijd voor een sessie
> al bent geweest, dan hoef je de sessie niet te
> onderbreken (alhoewel je wel de aandrang nog zult
> voelen). Het zal waarschijnlijk vanzelf weer
> verdwijnen, maar het kan voorlopig nog wel even
> duren...


Uhm toch nog een klein vraagje hoor,wat bedoel je dan eigenlijk met 'dat er dingen aan het veranderen zijn'?
kan het niet gewoon zijn dat als je langer tijd je adem inhoudt dat er gewoon meer druk op je darmen enzo komt?
of zie(denk) ik dat verkeerd?toch al 100 keer bedankt dat jullie zo snel antwoorden op het forum,het is fijn om informatie te krijgen door ervaringsdeskundigen

Ellen Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hai Michiel,
>
> Ik kan me helemaal vinden in het feit dat de
> mentale klachten het zwaarste zijn.
> Een psychiater heeft eens tegen mij gezegd dat als
> je neurotisch bent (en dat zijn mensen met onze
> angsten) dat je nooit psychotisch kan worden en
> daar heb ik me aan vastgehouden.
>
> En..............ik kan uit ervaring spreken, want
> ook ik heb heel veel last van angsten gehad en
> depersonalisatie etc.
> Daarom ben ik nu vrijwilligster op het forum om
> anderen een hart onder de riem te steken.
>
> Hartelijke groetjes van Ellen


Hey Ellen,dank je wel voor dat ' hart onder de riem'...
ik voel dat ik daar veel aan heb,maar toch laat ik mij dan na een paar dagen vol goeie moed weer vangen door mijn angsten
ik blijf mijn best doen met HyperVen en we zien wel,neem ook geen dagelijkse medicatie ofzo,alleen voor noodgevallen!
Ben je zelf er ook volledig vanaf?dmv HyperVen?
dank jullie voor de steun!

Hai Michiel,

Na heel veel therapieën, medicijnen etc. te hebben geprobeerd ben ik in 2003 aan HyperVen begonnen onder het motto baat het niet, dan schaadt het niet.
Ik "kreeg" mijn chronische hyperventilatie en daarna paniekstoornis in 1991.
Na 7 maanden 2x per dag oefenen ben ik er inderdaad van afgekomen.
Geen depersonalisatie meer. Geen draaiduizelingen meer. Zelfs geen migraine meer.
Ik weet door wat voor "hel" je gaat en dat je het gevoel hebt dat je jezelf kwijtraakt of gek wordt, maar het gebeurd niet.
Ik ben toen een dagboekje gaan bijhouden waarin ik in het kort de goede en slechte dagen opschreef.
Daarin kon ik op slechte dagen terug lezen dat ik ook goede dagen had en dat deze dagen steeds vaker voor gingen komen.
Zo heb ik mezelf de slechte dagen doorgeholpen samen met de mensen van het forum.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi ellen en bilo en michiel....

Ellen....ik zit je antwoord te lezen en zie daarbij dat jij ook draaiduizelingen had!!!ik heb dat sinds kort ook terwijl ik eerst alleen dat dronken,ijle gevoel had....ook eng!!maar dit vind ik nog veel enger!!ze duren maar een paar seconden maar vind t echt doodeng echt alles draait en duizelt en een heel raar bandgevoel om en in mn hoofd!!maar dit hoort dus echt bij chronische hyperventilatie?????en zijn ze met HyperVen echt weg gegaan?sorry voor deze vraag in deze post maar herkende het zo erg....ook het gevoel om door te draaien of gek te worden.....ik wens iedeteen heel veel sterkte met deze rotklachten en dat we er snel vanaf mogen komen...en ik vind dat je veel steun haalt uit dit forum ellen en ook rob uiteraard!!!

Hi Zippie

Ja die draaiduizelingen. Ik werd daar echt heel erg onzeker van. Durfde op een gegeven moment niet meer naar buiten. Alhoewel jij dat gewoon wel moet blijven doen hoor Zippie. Het is een naar gevoel, maar er kan je echt niets gebeuren.
En het gevoel om gek te worden komt voort uit de depersonalisatie. Het is echt heel naar. Ik was bang om de controle over mijzelf te verliezen en bijvoorbeeld uit een rijdende auto te springen uit paniek.
MAAR.........................dat is nooit gebeurd. De angst voor dit soort dingen is er wel, maar je doet het niet.

En door te HyperVennen ben ik dit ECHT WAAR helemaal kwijt geraakt. Het heeft even geduurd.Voor mij was dat bij elkaar 7 maanden en daarna loopt het herstel nog een jaar door, maar dan hoef je niet meer te HyperVennen.

De "teruvallen" tijdens het HyperVennen is moeilijk. Dat soms je klachten erger worden, maar juist dat gaf bij mij de doorslag om door te zetten, omdat dat voor mij toch een vorm van herstel was. Ik heb er wel voor gezorgd dat ik in de periode dat ik HyperVende zo min mogelijk stress had. Sommige stress kan je niet vermijden en zelfs positieve stress is ook stress, maar in de periode heb ik heel rustig geleefd. Op tijd naar bed. Op tijd opstaan. Het bekende: Rust, Reinheid en Regelmaat.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt.
Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Michiel,

Helmaal geen rare vraag en zelfs zeer herkenbaar voor mij. Zelf heb ik er ook last van gehad en dat ik halverwege het toilet moest bezoeken.
Wat vervolgend weer een negatief effect had op mijn scores omdat ik uit mijn ritme ben.

Mede hierom doe ik in de avond geen sessies meer.

Hai Bilo,

Jazeker zag ik wel verbetering tijdens deze 7 maanden.
Elke keer ging ik 2 stappen vooruit en dan weer 1 achteruit, maar dat was toch 1 stap winst.
Hou me te goede: Bij iedereen loopt het proces anders.
Je hebt mensen die vanaf het begin alleen maar vooruit gaan.
Je hebt mensen die vooruit gaan en dan ineens verergering van de klachten krijgen en daarna weer in de stijgende lijn zitten.
En je hebt mensen die in het begin verergering van de klachten ervaren en daarna zich stukje bij beetje beter gaan voelen.
En alle variaties daar tussen in. Elk lichaam en elk mens is anders.

En nee..............ik ben niet bij een longarts geweest. Ik had in de tussentijd al zoveel artsen gezien met zoveel meningen dat ik op mijn eigen intuïtie ben gaan varen en daarmee de klachten heb overwonnen.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hai Bilo,

Natuurlijk is het goed om eerst de diagnose bevestigd te zien door een longarts. Ik denk dat dat voor jou heel belangrijk is.

Voor mijzelf: Ik had in 12 jaar tijd al zoveel doktoren gezien dat ik dat niet meer wilde en doordat ik internet kreeg en daarop kon googlen kwam ik erachter dat er meer mensen waren zoals ik en voelde ik eindelijk de bevestiging voor wat ik had, daar had ik persoonlijk geen arts voor meer voor nodig.

Het begon bij mij met chronische hyperventilatie, daarna kreeg ik een Burn-Out en daarna een paniekstoornis.
Als je maar lang genoeg ergens mee rondloopt volgt het één op het ander.
Je moet niet vergeten dat ik in 1991 al ziek werd en pas in 2003 HyperVen vond, dus daar zit een lange lijdensweg tussen.

AD medicijnen ben ik al eerder gaan gebruiken omdat ze dachten dat ik een postnatale depressie had, maar ook dat is later weer van de tafel geveegd door een andere arts.

Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.