hallo iedereen,eventjes mezelf voorstellen...
mijn naam is michiel en heb nu sinds een jaar last van hyperventilatie,met de bijhorende angst en paniek (mn vader heeft vorig jaar kanker gehad maar is aan de betere hand en ook nog wel andere problemen gehad,zoals veel vrienden op jonge leeftijd verloren)
soms gaat het een paar dagen goed maar meestal heb ik wel last,alleen de echte hyperventilatie aanvallen(kort en snel ademen enzo)heb ik niet meer,het is echt een chronische aandoening geworden waarbij ik dus ook angst en paniek kan voelen zonder dat ik(naar mijn gevoel)niet echt hyperventileer.de symptomen waar ik persoonlijk het meeste last van heb zijn de hartkloppingen(vooral 's morgens) het angst gevoel,zo'n beklemmend gevoel op mn borstkas,wazig zien,en het ergst van allemaal,kan ik soms uit het niets,me zo helemaal onwerkelijk voel,ik besef dan wel nog wat ik doe en zeg en zie,maar alles is dan zo raar,daar ben ik echt als de dood voor...dan begint de angst ook op te komen en begin ik daarbij ook zwaar te ademen enzo.als ik het echt niet meer uithou durf ik de laatste tijd wel eens een xanax van 0.25 nemen gewoon om de angst wat weg te nemen en te kalmeren.maar dit is zeker niet dagelijks,soms zelfs niet wekelijks.mijn grootste angst is(door lekker op te zoeken op www)
om in een psychose te raken...ik ben daar zo mee bezig en probeer dit van me af te zetten maar het is nie makkelijk,ik heb vroeger ook wel eens geexperimenteerd met drugs enzo(heb ook lange tijd weed gerookt) maar geen van dit alles doe ik nog en ben dit ook niet meer van plan!maar ik denk wel dat daardoor mijn angst komt voor in een psychose te raken...dus elke keer als ik weer eens het onwerkelijkheids gevoel krijg denk ik,ja straks heb ik het zitten schiet ik in een psychose,ook heb ik gelezen dat een psychose zich traag kan ontwikkelen en dan wordt ik zo bang he!ik maak mezelf ook helemaal gek met alles aan de realiteit te toetsen,zo van heb ik dat wel goed gehoord of heb ik dit wel goed gezien!ik volg al een jaar psychotherapie(wat me in het begin een tijdje goed geholpen heeft maar ben toen weer hervallen),relaxatie-en ademhalingsoefeningen enzo,heb al meermaals anti depressiva voorgeschreven gekregen maar ik zie dat echt niet zitten om daar mee te beginnen...doe nu bijna 3 weken HyperVen maar ben van die 3 weken wel een paar dagen goed ziek geweest waardoor ik mijn oefeningen niet kon doen.mijn scores waren in het begin tussen de 45 en 60,en nu na 3 weken tussen de 70 en 80.moet ook wel zeggen dat mijn scores erg schommelen van dag tot dag.ik heb mijn eerst aanval gekregen op 24-12-2010 dus het is nu meer dan een jaar...ik hoop hier echt vanaf te raken en wil er ook alles aan doen!soms is het een echte hel!ik moet wel zeggen dat als ik iets kalmerend inneem ik de boel direkt veel beter kan relativeren enzo...maar ik probeer dit alleen in noodgevallen te doen.ook heb ik gelukkig vele mensen om me heen de van mijn probleem weten en me steunen,zoals mn vriendin en mn moeder enzo.mijn vraag aan jullie is ook nog of ik nu echt aan de antidepressiva moet?of kan het ook zonder?sorry voor het lange verhaal maar ik moest het ff kwijt!Bedankt!


Ps.bij mij is hyperventilatie vastgesteld d.m.v. hyperventilatie provocatie test,is dit betrouwbaar??


Groetjes Michiel

Herkenbaar hoor, je klachten. Eng he, als je je zo onwerkelijk voelt en alles wazig ziet? Dat zijn ook mijn hooofdklachten, met duizeligheid. Ik merk dan dat ik heel hoog en veel ga ademen. Ik heb geen AD medicijnen gebruikt, ik ben van chronische hyperventilatie afgekomen door HyperVen alleen. helaas nam ik daarna weer te veel hooi op mijn vork en dan komt het steeds weer terug. Ik ben nu weer begonnen. Ik weet dat er veel mensen zijn die chronische hyperventilatie hebben en die wel AD medicijnen gebruiken, maar zelf weet ik niet hoe dat werkt. Ik gebruik soms Rhodiola en dat maakt me ook wat rustiger. Misschien is dat een optie voor je?

Hoi Michiel,

Inderdaad heel herkenbaar,. Het is ook niet niks wat je meemaakt, als ik het zo lees.
Ik heb zelf ook last van paniek en vaak ben ik bang voor dingen dat ik ze eigenlijk zelf een soort verzin.
Ik heb gedragstherapie gedaan en daar heb ik tot nu toe ook veel aangehad, om alles te relativeren zodat ik positief denk.
Laatst kreeg ik weer een aanval en toen benik gaan zoeken en p HyperVen gekomen hoop dat het werkt.
Misschien herken je het wel opgejaagd gevoel, soms lijkt of bloed door je aders giert.
Mijn dokter zei dat ze me wel iets wou voorschrijven maar zelf wil ik eerst iets natuurlijks proberen, Nu slik ik valeriaan tabeletjes bij mij helpt het wel, ben wat rustiger en niet zo opgejaagd denk ook wel wat minder over dingen.
Misschien kan je dat eerst proberen kan je gewoon bij de drogist kopen/apotheek zijn ze wel goedkoper geloof ik.

Succes met HyperVen!!

Rainbow Schreef:
-------------------------------------------------------
> Herkenbaar hoor, je klachten. Eng he, als je je zo
> onwerkelijk voelt en alles wazig ziet? Dat zijn
> ook mijn hooofdklachten, met duizeligheid. Ik merk
> dan dat ik heel hoog en veel ga ademen. Ik heb
> geen AD medicijnen gebruikt, ik ben van chronische hyperventilatie afgekomen door
> HyperVen alleen. helaas nam ik daarna weer te veel
> hooi op mijn vork en dan komt het steeds weer
> terug. Ik ben nu weer begonnen. Ik weet dat er
> veel mensen zijn die chronische hyperventilatie hebben en die wel AD medicijnen
> gebruiken, maar zelf weet ik niet hoe dat werkt.
> Ik gebruik soms Rhodiola en dat maakt me ook wat
> rustiger. Misschien is dat een optie voor je?


hai rainbow,bedankt voor je reactie!
ja idd echt eng al die vervelende klachten,soms weet ik met mezelf geen blijf meer...
weet echt niet of ik met ad zou beginnen,mss ook die rhodiola eens proberen en blijven HyperVennen.
vandaag weer geen al te rustig dagje gehad

Corina Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hoi Michiel,
>
> Inderdaad heel herkenbaar,. Het is ook niet niks
> wat je meemaakt, als ik het zo lees.
> Ik heb zelf ook last van paniek en vaak ben ik
> bang voor dingen dat ik ze eigenlijk zelf een
> soort verzin.
> Ik heb gedragstherapie gedaan en daar heb ik tot
> nu toe ook veel aangehad, om alles te relativeren
> zodat ik positief denk.
> Laatst kreeg ik weer een aanval en toen benik gaan
> zoeken en p HyperVen gekomen hoop dat het werkt.
> Misschien herken je het wel opgejaagd gevoel, soms
> lijkt of bloed door je aders giert.
> Mijn dokter zei dat ze me wel iets wou
> voorschrijven maar zelf wil ik eerst iets
> natuurlijks proberen, Nu slik ik valeriaan
> tabeletjes bij mij helpt het wel, ben wat rustiger
> en niet zo opgejaagd denk ook wel wat minder over
> dingen.
> Misschien kan je dat eerst proberen kan je gewoon
> bij de drogist kopen/apotheek zijn ze wel
> goedkoper geloof ik.
>
> Succes met HyperVen!!

hey corina!
valeriaan heb ik nog wel s van mensen gehoord,ga me morgen eens laten informeren over valeriaan en rhodiola!
en dat van bang zijn van dingen(bij mij dan voor psychoses en gek te worden enzo)herken ik volledig en dan idd er zo in opgaan dat je ze zelf verzint maar ik blijf wel hopen en geloven dat ik er vanaf zal komen want anders zak ik nog dieper in de put denk ik...
dank je wel voor je reactie en hopelijk zijn we op de goeie weg!succes!

Ja hier precies hetzelfde...

Heb een aantal jaar geleden mijn adem onder controle gekregen door naar een logopedist te gaan. Ze leren je daar echt hoe je moet ademen.
Ik ga in het nieuwe jaar maar weer even voor een paar lessen heen, want het is bij mij ook weer pet..
Misschien nog een tipje... ik gebruik Rescue Remedy van Bach... druppeltjes ze kunnen geen kwaad.... en het helpt me om net niet in de angst te schieten.
Ik wens iedereen veel sterkte en een goede ademhaling toe.....

groetjes van mij