Hallo allemaal,

Gedurende een aantal jaar heb ik al last van hyperventilatie. De ene periode wat erger dan de andere periode, maar ik heb nu het gevoel dat het weer erger wordt. Ik wil er dolgraag definitief vanaf geraken.

Alleen mijn vraag is eigenlijk, kan ik dit het beste doen m.b.v. HyperVen?

Ik zou eerst mijn situatie voorleggen:
Mijn hyperventilatie klachten bestaan voornamelijk uit: duizelig, licht in het hoofd, hoofdpijn, overmatig gapen, zuchten, koude handen, onwerkelijkheids gevoel en kortademig.

Maar deze klachten heb ik niet gedurende de hele dag, maar gek genoeg vooral op de momenten wanneer ik me probeer te ontspannen. Ik ga dan geforceerd adem halen, heel veel gapen en overmatig diep ademhalen. En daarna komen de overige klachten om de hoek kijken die ik hierboven beschreven heb. Ik krijg de aandrang van diep ademhalen en gapen, omdat ik anders zuurstof te kort hebt (zo voelt het tenminste)... En dat diepe ademhalen en gapen is heel moeilijk te onderdrukken omdat er dan een soort van luchthonger ontstaat..


Bij voorbaat dank voor de geboden hulp en adviezen.

Hai Bassie,

Jouw klachten zijn heel bekend bij chronische hyperventilatie en ik denk dan ook dat je veel aan HyperVen zou hebben.
Het feit dat de klachten bij jou optreden bij de ontspanning komt mij heel bekend voor, want als je ontspant dan komt de stress-ontlading.
Lees onze site eens op je gemak: www.hyperventilatie.info, daar vindt je heel veel informatie die voor jou van nut kan zijn.
En natuurlijk kan je altijd op dit forum je vragen neerzetten, zodat we je antwoord kunnen geven.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Ellen,

Bedankt voor de reactie!

Dus dat 'luchthonger' gevoel met daarbij het gapen en diep ademhalen komt puur voort uit hyperventilatie??

Mvg,

Ps. ik ga de site inderdaad goed doorlezen