Ik ben nu bijna 4 maanden bezig met het programma HyperVen. De laatste tijd voel ik een behoorlijke druk op mijn borstbeen en in mijn borstkas. Het lijkt wel of ik op een verkeerde manier adem: bij het diep in ademen gebruik ik misschien mijn ribben teveel? Misschien moet ik meer via mijn buik inademen????, waardoor ik minder druk in mijn borstkas krijg.
Graag een antwoord op deze vraag.
Trijn

Hallo Trijn,

Probeer om het even een weekje rust te geven, zodat je borstspieren even kunnen herstellen. Mogelijk zet je iets teveel druk tijdens de trials. Probeer om iets minder druk te zetten. Het is zoeken naar de balans tussen optimaal de adem vasthouden, zonder dat het oncomfortabel wordt. Na de stopweek kan je het rustig aan weer gaan oppakken.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.