Lieve Beertje,
De
klachten die je beschrijft kunnen inderdaad van
chronische hyperventilatie komen. Toch moet je even in de gaten houden dat je misschien een verkoudheid hebt opgelopen en dat dat misschien roet in het eten gooit.
HyperVen gaat je absoluut helpen. Dat weet ik zeker.
Het beste wat je kan doen is 2x 10 trails per dag, maar als het een dag niet lukt ga je niet achteruit, want je
ademcentrum probeert de waarde vast te houden die je bereikt hebt.
Als je niet verkouden gaat worden en je blijft deze
klachten houden dan kan je evt. terug naar 1x 10 trails per dag om je lichaam even rust te geven, zodat hij zich kan aanpassen aan de nieuwe zuurgraad. Als je je dan weer beter voelt kan je weer overgaan naar 2x per dag. Als je besluit om 1x per dag te blijven oefenen kan dat ook, maar dan duurt het herstel 2x zo lang.
Wat sporten betreft: Sporten kan geen kwaad, maar doe het rustig aan en houdt in de gaten dat je na het sporten langer nodig hebt om te herstellen, omdat je
ademcentrum nog niet goed ingesteld is. (Deze tip staat ook tussen de tips van het
HyperVenprogramma zelf. ;-D )
Wat werken betreft: Dat kan ik niet voor je inschatten. De ene kan gewoonweg niet werken en de andere doet dat wel, maar rustig aan.
Probeer eerst eens over te schakelen naar 1x per dag 10 trails en houd me dan op de hoogte hoe dat gaat.
Gebruik dan deze threat (vraaglijn), want dan kan ik teruglezen wat je allemaal vertelt.
Heel veel succes Beertje
Lieve Groetjes van Ellen
Antwoorden die door de Stichting
HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 06/10/2011 13:57 door Ellen.
