Ik ben pas nieuw hier op het forum en pas met HyperVen begonnen. Loop al geruime tijd met klachten. Ik probeer in het dagelijkse leven alles te blijven doen maar het valt soms niet mee. Zo heb ik bijvoorbeeld tijdens het sporten het idee dat ik gauw moe word en blijf, ondanks dat ik vaak sport (tennis en voetbal). Ook gaan mijn spieren halverwege protesteren en heb ik het idee van verkrampingen of aanstaande verrekkingen. Kan dit ook een gevolg zijn van chronische hyperventilatie? Verder kom ik de volgende ochten belabberd uit bed en heb ik het idee of ik de marathon gelopen heb. Hoor graag of iemand hier ook wel eens last van heeft.

Hallo Beertje,

Het komt omdat bij chronische hyperventilatie de spieren in verhoogd tempo melkzuur afzetten. De spierpijn en trekkingen komen dus veel eerder dan normaal. Daarnaast kunnen rode bloedlichaampjes hun zuurstof minder goed afgeven aan de spierweefsels, waardoor je sneller vermoeid bent en het ook langer duurt om te herstellen. Door de HyperVen therapie te doen kan je de zuurgraad van je bloed verhogen en nemen deze effecten weer af...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Dank voor je reactie Rob. Ik ga het de komende weken in de gaten houden. Nog 1 vraagje. Sporten op deze manier kan toch geen kwaad in combinatie met chronische hyperventilatie en de HyperVen methode?

Hallo Beertje,

Sporten is prima, maar probeer het relaxed te doen. Dus niet extreem gaan sporten, maar gewoon lekker in beweging blijven. Wees bedacht op de ademhaling direct na het sporten. chronische hyperventilatie'ers gaan vaak te lang door met de versnelde ademhaling na het sporten. dat moet je zelf even in de gaten houden en je ademhaling zo snel mogelijk onder controle brengen. Een goede methode is je lopend helemaal uitstrekken (armen hoog in de lucht en op de tenen lopend) en even de adem vasthouden. Dan de armen laten zakken en weer op de platte voet lopen en langzaam uitademen. Dit herhaal je een aantal keer. Meestal is de ademhaling dan weer normaal.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.