Hoi allen,

Ik ben al een tijdje aan het sporten, na een lang inactiviteit aan sporten.
Nu heb ik alleen de laatste tijd last van symtomen van overtraining .
Terwijl ik nou niet echt extreem veel sport naar mijn idee.
Is dit iets typisch chronische hyperventilatie? Dat je je sneller overtraind. Vooral die hogere rustpols steeds na z'n drie dagen
Na training, ook weer last van hartbonzen.
Of zou het stress ontladingen zijn. Heb er nu al twee dagen last van.
En durf nu niet echt meer te sporten..

Gr, jeffrey

Hoi Jeffrey,

Ik heb daar ook last van zoals je dat beschrijft, samen met nog veel andere chronische hyperventilatiesymptomen, soms tot wel 5 dagen na het sporten. Nadat ik dat een paar keer gehad had ben ik ook gestopt met sporten want ik werd er alleen maar zieker van. Op dit moment ben ik sowieso heel voorzichtig met fysieke inspanning omdat de klachten daar erger van worden. Ik hoop en verwacht dat dat uiteindelijk overgaat als ik minder ga HyperVentileren.

Groetjes Remon

Dit staat ook beschreven op de HyperVen site