Hallo,

Ik heb nu ongeveer een jaar CH en ben sinds drie weken met Buteyko bezig. Heeft iemand daar goede ervaringen mee?

En, waar kan ik het programme HyperVen Kopen?

Groet,

Jeroen

Hoi Jeroen

Welkom op het forum.

Het programma kan je kopen via de website:

[www].hyperventilatie.info

dan tabblad HyperVen en bestellen. (moest zelf ook even zoeken, want ik log altijd meteen op het forum in)


Ik heb geen ervaring met Buteyko.

Groetjes Vlinder


@Rob misschien handig om hier op het forum een link naar de site te zetten, want met surfen kom je ook
zo maar hier op het forum terecht en dan weet je niet waar je naar toe moet

Hallo


Ik ben nu anderhalf maand bezig met buteyko het heeft mijn ademhaling rustiger gemaakt.. Alleen ik heb er rugklachten door gekregen doordat ik teveel forceerde doe jij de buteyko methode met maximale pauzes?

Zo ja kan ik je dat sterk afraden je forceert dan teveel met je spieren en daardoor kun je klachten krijgen net als mij buteyko is een goede therapie maar alsjeblieft niet met de maximale pauzes doen ik spreek uit ervaring.

Groetjes Merel

Ik ben net 2 weken gestopt met buteyko



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 26/05/2011 00:54 door merel1985.

Dank voor de reactie's

@ Merel,

Ik doe het zonder de maximale pauze en ben nu ongeveer twee en een halve week bezig. Ik voel een lichte vooruitgang.

Weet iemand trouwens hoe lang het duurt voordat het ademhalingscentum is aangepast? Ben ongeduldig (en dat is meteen mijn grootste val).

Groet,

Jeroen

Jeroen nog even een vraag aan jou

hou jij ademnood na de inademing of na de uitademing? Ohja en wat is jouwn controle pauze dan?

De mijne was 11 anderhalf maand geleden en nu rond de 25 zonder de controle pauze zal de vooruitgang iets langzamer gaan zegt mijn therapeut
Maar ik denk dat je na 3 maand minimaal wel veel verbetering moet zien ligt ook aan jouwn cp nu..

Groetjes Merel



3 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 27/05/2011 00:29 door merel1985.

@Vlinder: ik heb de link erop gezet....
Bedankt voor je meedenken.weer een verbetering...

mvg, Rob

Ha die Merel,

Ik doe de CP na de uitademing, zoals dat volgens mij de bedoeling is bij Buteyko.

Toen ik begon was mijn CP 18, nu - na drie weken - rond de 22.

Heb jij naast de Butetko ook de HyperVen-therapie gedaan en zo ja, wat heeft je het beste geholpen?

Groet,

Jeroen

Hallo

Ik snap dat je na de uitademing je cp meet ik bedoel de oefeningen dan moet je ademnood crieeren doe je dat na de uitademing of inademing?

goed vooruitgand toch van 18 naar 22 in 3 weken

Ik begin maandag pas met HyperVennen

Groetjes Merel

Geen dank @Rob

Succes @Merel met HyperVennen!

Groetjes Vlinder

Ha die Merel,

Ik had je een persoonlijk berichtje gestuurd maar denk niet dat dat goed is aangekomen.

Hoe dan ook, ademnood creeer ik na de uitademing. Succes met de HyperVen. Ben erg benieuwd en hoop voor je dat het de oplossing is voor je klachten net zozeer als ik hoop dat Buteyko mij gaat helpen. Zit nu op een CP van rond de 26.

Groet,

Jeroen