Beste mensen,

Sinds een tweetal weken ben ik weer intensiever gaan HyperVennen van 1x naar 2x per dag. De volgende rare fenomenen doen zich nu voor:

- Mijn scores liggen gemiddeld per sessie 15 seconden lager dan met 1x per dag oefenen;
- Tijdens het oefenen nemen mijn klachten toe. In mijn geval branderig gevoel in gezicht, oog, hoofd en spiertrekkingen in hoofd;
- Als ik rustig zit (tv te kijken of zo) valt het mij op dat mijn ademhaling zeer snel is en erg hoog zit, moet oppassen dan niet in paniek te geraken.
Dit had ik niet zo extreem;
- Ik voel me 's-nachts vaak benauwd en ook 's-ochtends als ik wakker word. Ook dit had ik niet zo extreem.

Herkent iemand deze fenomenen, m.a.w. dat door het intensievere HyperVennen klachten kunnen verergeren, er bepaalde klachten bij kunnen komen en dat je scores minder hoog worden. Zijn dit tijdelijke fenomenen? Want op deze manier vind ik het erg moeilijk om gemotiveerd te blijven oefenen.

Alvast bedankt voor jullie reacties.

Hoi Arno

Komt volgens mij omdat er meer stress vrijkomt.

Lees nog even hier:

[www].HyperVen.org/phorum/read.php?20,17022

Ellen zal nog wel reageren denk ik, maar misschien kan je tijdelijk gas terug nemen
qua oefenen zoals in die topic staat.

Sterkte en groetjes Vlinder



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 15/05/2011 13:48 door Vlinder.

Hai Vlinder,

Ik ben er nog hoor!
Ik heb een threat lopen met Arno via privé-berichten en als hij hier vragen stelt dan wil hij, denk ik, graag adviezen van mede-HyperVenners.

Lieve groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Ellen,

Je mag van mij best hier reageren hoor dan kunnen de overige lotgenoten met jouw uitleg daar ook eventueel hun voordeel mee doen.

groetjes

Oke Ellen, wist ik natuurlijk niet, maar had kunnen weten dat je wel ergens zweefde

Groetjes Vlinder

Hallo, ik heb een stijgende lijn wat betreft het aantal seconden adem inhouden. Van 6 naar 1 x maximaal 36 seconden. Dat vind ik eigenlijk wel voldoende. Ik heb geen verschijnselen zoals jij die hebt. Ik zit er wel relaxt bij. Achterover op de stoel met linkerhand op mijn hoofd. Als ik mijn benen steeds beweeg gaat het makkeljker dan als ik helemaal stil zit. Groeten, Jan.