Twee maanden gelden ben ik gestopt met
HyperVen (na ongeveer 2 maanden
HyperVennen) omdat ik het te vermoeiend vond en geen vooruitgang zag. Omdat ik het principe van
HyperVen niet verkeerd vond, ben ik er op een andere manier mee verder gegaan: klarinet spelen! Kost heel wat adem maar is een heel leuke manier van adem trainen
. Ik zie nu wel de vooruitgang waar jullie het over hadden. Vandaar dit berichtje.
Niet dat ik jullie wil aanraden om te stoppen met
HyperVen maar misschien wel een tip voor mensen die de oefeningen ook erg zwaar vinden. Natuurlijk moet ik nu ook regelmatig oefenen maar het heeft meer voordelen dan (alleen) ademtraining: je adem, muziek onder de knie krijgen geeft een 'kick' en muziek is een heel ontspannende bezigheid (lekker goed voor de
stress dus). Een blaasinstrument gaan spelen (liefst eentje waar je veel adem voor nodig hebt) is een leuke oplossing!
Veel succes allemaal met de ademtherapie en iedereen van
HyperVen bedankt voor het idee van adem trainen
!
PS: en het werkt!
m'n scores (test ik zo nu en dan nog met stopwatch) gaan omhoog!
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 08/04/2011 18:40 door melanie.
