Hallo Laura,
De scores zijn inderdaad soms wat bedrieglijk in dat kader. Maar het is eenvoudig te verklaren. Als je je slecht voelt,
hyperventileer je meer dan wanneer je je goed voelt. Als je meer hebt ge
hyperventileerd, zullen je scores hoger zijn omdat dan je CO2 levels lager zijn. Je kan het dan dus langer volhouden omdat het wat langer duurt voordat je CO2 niveau het
ademcentrum triggert. Andersom geldt hetzelfde, als je je goed voelt,
hyperventileer je minder en zijn de CO2 levels in het lichaam hoger en daardoor hou je het weer iets minder lang vol.
Daarom is de grafiek ook maar een hulpmiddel. Scores van één sessie zijn niet echt belangrijk voor het grotere beeld. Het gaat om de opbouw over langere tijd. Vandaar dat de voorgangsgrafiek het gemiddelde bijhoudt. Dat is namelijk wel een goede graadmeter. Als het gemiddelde over de loop der maanden stijgt, neemt je algehele tolerantie voor CO2 toe. En dat ga je merken doordat de
klachten minder worden en uiteindelijk weg blijven…
