Hey,

Heb een vraagje over de therapie
Ten eerste wil ik aangeven dat ik tijdje niet heb geHyperVent omdat ik een behoorlijke dipje heb gehad.

Ik heb met mijn therapeut over het HyperVen gehad en daar kreeg ik de opmerking dat het niet goed was om eerst helemaal te gaan uitademen omdat alle CO2 dan uit het lichaam verdwijnt. Haar voorstel was dat ik tijdens het normaal ademen (zonder diep uit te ademen) te gaan inademen en dan de adem in te houden.

Graag meer duidelijkheid waarom ik eerst helemaal hoor uit te ademen.

Hoi ,

Ik ga je vraag doorgeven aan Rob, omdat deze over de techniek van HyperVen gaat.

Hartelijke groetjes van Ellen

Hallo ,

Je kunt onmogelijk alle CO2 die in het lichaam zit in een keer uitblazen, dus dat is een wat vreemde stelling van jouw therapeut. Maar goed, als je je prettiger voelt bij minder expliciet uitademen, is dat ook prima. Zorg wel dat je goed volledig inademt, zonder te forceren natuurlijk…